Se você nunca passou por uma consulta psicológica, mas gostaria de passar, fique tranquilo (a).
É normal que você tenha muitas dúvidas, afinal é algo novo pra você e as novidades sempre mexem com nosso estado emocional.
A primeira consulta serve para que nos conheçamos um pouco: você expõe somente aquilo que acha relevante, e pode fazer perguntas.
Talvez você venha em busca de orientação psicológica sobre um assunto específico: não tem problema. Podemos conversar a respeito e na medida do possível eu tentarei te ajudar a encontrar caminhos possíveis.
Meu objetivo nesta primeira consulta é deixar o paciente a vontade, para estabelecer um vínculo de confiança profissional. Busco ressaltar as qualidades, habilidades e características das pessoas, mostrando a elas que existem muitos caminhos, e oferecendo-lhe a força e a coragem de seguir adiante.
Nossa mente é como um baú, onde vamos guardando sentimentos, lembranças, sonhos, traumas, metas, etc.
As vezes este baú fica bagunçado e tudo se mistura; então não conseguimos encontrar mais nada.
A Psicoterapia serve justamente para colocar ordem no baú mental.
- Entenda como funciona uma sessão de terapia
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