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Nunca foi à Psicóloga?







Era uma vez uma jovem chamada A.que sentia um grande vazio em sua vida. 

Ela sempre foi uma pessoa feliz e extrovertida, mas ultimamente sentia que algo estava errado. Seus amigos e familiares não percebiam nada de diferente, mas Ana sabia que precisava de ajuda.

Um dia, ela tomou coragem e decidiu procurar ajuda psicológica. 

Ela nunca tinha passado por uma consulta antes e estava muito nervosa. Mas ao chegar ao consultório da Psicóloga Maristela, ela se sentiu acolhida e segura.

Na primeira sessão, a psicóloga explicou a A. que era normal ter muitas dúvidas e medos em relação à terapia. 

Ela contou a A. que a mente é como um baú, onde guardamos sentimentos, lembranças, traumas e sonhos. E que, às vezes, tudo se mistura e não conseguimos encontrar mais nada.

A Psicóloga explicou que a terapia serve justamente para colocar ordem nesse baú mental e ajudar a pessoa a encontrar caminhos possíveis. 

Ela deixou A. à vontade para expor somente aquilo que achava relevante e fez perguntas gentis e acolhedoras.

Ao longo da sessão, A psicóloga buscou ressaltar as qualidades, habilidades e características de A., mostrando a ela que existiam muitos caminhos e oferecendo-lhe a força e a coragem de seguir adiante.

No final da sessão, A. se sentiu aliviada e esperançosa. Ela percebeu que a terapia não era algo a ser temido, mas sim uma oportunidade de se conhecer melhor e encontrar respostas para suas questões.

Se você se identifica com a história de A. e gostaria de passar pela sua primeira consulta psicológica, não hesite em procurar ajuda. Lembre-se de que é normal ter dúvidas e medos, mas o importante é dar o primeiro passo rumo ao bem-estar emocional.