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Como são realizadas as sessões de terapia? Psicologa sp.


Escrito por Psicologa sp - Maristela Vallim Botari - Psicóloga clínica na Av. Paulista

Psicóloga SP - Terapia Online e presencial perto de você

A sessão de terapia é o momento de passar a vida a limpo,

Nós, Psicólogos e Psicoterapeutas temos o dever de acolher da forma mais humanizada possível.

A psicoterapia é um processo valioso que pode ajudar as pessoas a lidar com uma variedade de desafios. 

Um psicólogo é um profissional que pode orientar e apoiar os indivíduos em sua jornada de melhoria da qualidade de vida e saúde mental. 




Terapia Individual: A Jornada da Autodescoberta

Imagem de Freepik


Muitas pessoas sabem que precisam procurar um psicólogo, mas não sabem como são realizadas as consultas psicologa.

Algumas ficam com medo, ou acham que não poderão ser ajudadas, e simplesmente desistem.

É importante vencer os bloqueios e agendar a 1ª sessão de terapia para começar  as mudanças.

Por isso, este artigo tem como finalidade informar as pessoas sobre como funcionam os atendimentos.

Traçar objetivos da servem para:
  • facilitar a compreensão das variáveis que influenciam determinados padrões de comportamento e
  • proporcionar ferramentas para mudanças.
Portanto, os Objetivos da Psicoterapia incluem:
  • Promoção do bem estar emocional, cognitivo e social;
  • Transmissão conhecimentos sobre neurociência, para ampliar a compreensão acerca de si mesmos;
  • Ensinar o paciente a diagnosticar situações de ansiedade e estresse;
  • Favorecer a emissão de comportamentos mais saudáveis;
  • Auxiliar o paciente a promover mudanças em si mesmos e talvez, no meio em que vivem.

Sessões de terapia - Como funcionam


Nas sessões de terapia, tudo é feito de maneira acolhedora e sem julgamentos.

O objetivo principal é proporcionar um espaço seguro onde você possa falar abertamente sobre seus sentimentos e pensamentos.

Não precisa ter medo de compartilhar suas experiências.

Cada consulta com psicologa  tem duração de 50 minutos, um tempinho só seu para explorar o que você quiser.

Você pode optar por se encontrar com a psicóloga Maristela uma vez por semana ou a cada 15 dias, dependendo do que for mais confortável para você.

O importante é que você tenha um espaço acolherdor para se expressar e refletir.

O Ambiente terapêutico.


O ambiente terapêutico  é pensado para ser acolhedor e tranquilo, para que você se sinta à vontade desde o momento em que entra.

E pode ficar tranquilo, tudo que você compartilha é tratado com total sigilo.

Lembre-se, a terapia é um espaço para você se entender melhor, aprender a lidar com desafios e a construir uma vida mais saudável emocionalmente.

Com a psicóloga sp Maristela, você terá uma parceria comprometida com o seu bem-estar, onde cada passo é dado no seu ritmo.

Na clínica, no início da terapia, estabelecer uma relação sólida entre o Psicóloga e o cliente é fundamental, pois é a base para qualquer avanço significativo. 

Trabalhamos em um ambiente acolhedor e de confiança, onde o cliente se sinta à vontade para compartilhar abertamente suas experiências, pensamentos e preocupações.

Isso é crucial, pois ajuda a construir uma parceria terapêutica sólida e permite que exploremos as questões que estão incomodando o cliente de forma eficaz e produtiva.

Recursos Terapêuticos.

Na clínica psicoterápica, busco novas formas de atendimento, a fim de produzir bem estar duradoura e prevenir recaídas.

Neste sentido, utilizo recursos como músicas, pinturas, leituras, poesias, análise de filmes, etc... de acordo com a disposição de cada um.

No atendimento infantil, procuro instrumentalizar a criança para lidar com suas dificuldades, ensinando-as a modificar o próprio comportamento, levando-as a compreender o mundo que as cerca.

Já na terapia de adultos o enfoque se volta para ajudar os pacientes a explorar e compreender suas emoções, pensamentos e padrões de comportamento, visando promover mudanças positivas em suas vidas. 

O objetivo é auxiliá-los a desenvolver estratégias de enfrentamento mais saudáveis, melhorar a autoconsciência e promover o crescimento pessoal e emocional.

Se estivermos falando de terapia de casal, o foco principal é trabalhar com o casal para melhorar seu relacionamento e comunicação. 

Isso envolve ajudar o casal a identificar e resolver conflitos, fortalecer a intimidade e a conexão emocional, e desenvolver habilidades de resolução de problemas. 

O objetivo é promover um relacionamento mais saudável e satisfatório para ambas as partes, oferecendo ferramentas e estratégias para lidar com desafios conjugais de maneira construtiva.

A terapia online se tornou uma opção popular para muitas pessoas que buscam ajuda e bem-estar emocional. 

Na primeira sessão de terapia, o foco está em estabelecer uma relação de confiança entre o paciente e o terapeuta. 


Abordagens psicólogicas

O acolhimento humanizado coloca o paciente no centro do cuidado, considerando suas necessidades físicas, emocionais, sociais e psicológicas. 

Serve para criar um ambiente mais caloroso e empático, onde os pacientes se sintam ouvidos, respeitados e cuidados durante sua experiência no sistema de saúde. 

Além disso, o acolhimento humanizado busca reduzir a ansiedade e o medo que muitos pacientes podem sentir ao buscar tratamento médico, o que pode melhorar sua adesão ao tratamento e, em última instância, contribuir para uma recuperação mais eficaz. 

Também ajuda a construir uma relação de confiança entre profissionais de saúde e pacientes, o que é fundamental para o sucesso de qualquer intervenção médica. 

Em resumo, o acolhimento humanizado visa promover um cuidado mais completo e compassivo no campo da saúde.


FAP - Psicoterapia Analística Funcional.


CRB3 - modificação de comportamento propriamente dita.Na terapia, seguimos um processo em três partes.
CRB1 - quando o paciente consegue expor aquilo que lhe incomoda;
Primeiro, temos o momento em que o paciente consegue falar sobre o que está o incomodando.
CRB2 - é o momento do Inshight, quando o paciente compreende o porquê de suas angústias;

Depois, vem o momento em que a ficha cai, e o paciente entende por que está se sentindo assim.
O processo psicoterapêutico passa por três momentos: os CRB's (Clinical Relevant Behavior - Comportamentos clinicamente relevantes).

E por último, é quando a pessoa começa a fazer mudanças reais em seu comportamento.

Psicóloga Cognitivo-Comportamental


Psicoterapia  cognitivo comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para melhorar a qualidade de vida e a saúde física. Aaron Beck, o fundador da TCC, enfatiza a importância de compreender como nossos pensamentos afetam nossas emoções e ações. 

Fazer terapia pode estar relacionado ao desejo de alcançar um maior bem-estar emocional e uma vida mais satisfatória.

O objetivo da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) em entender e mudar pensamentos que não estão ajudando, identificamos e mudamos ideias que a pessoa tem sobre si mesma, o mundo e o futuro, e também olhamos para comportamentos que estão causando problemas.

Durante o processo terapêutico, o psicólogo clínico explora os pensamentos automáticos que podem influenciar nossas emoções e comportamentos.

E para nos ajudar nesse processo, podemos usar coisas como música, filmes, leituras, desenhos e pinturas como material de apoio.

Portanto, considerar a terapia cognitivo-comportamental é uma opção importante para quem busca um caminho para o bem-estar emocional e uma vida mais saudável e a reversão dos pensamentos disfuncionais.


Quando procurar terapia.


Geralmente as pessoas pensam em procurar terapia quando apresentam:
  • Formas disfuncionais de pensar e agir
  • pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
  • ideação suicida, 
  •  Automutilação, 
  • agressividade exagerada.
  • Insônia;
  • Oscilação de humor;
  • Compulsão alimentar;
  • Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes.
  • Buscam uma reforma íntima:


Querem:

  • Se livrar de alguns sentimentos ruins como a inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;
  • Superar a carência afetiva, e a dependência emocional
  • Aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito;
  • Compreender a diferença entre expectativas e ilusões.

Precisam:
  • Aprender novas habilidades sociais;
  • Aprender a dizer não;
  • Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação;
  • Superar a dificuldade demonstrar sentimentos;
  • Identificar e lidar com chantagem emocional;
  • Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.
  • perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;

Resultados esperados da Psicoterapia:

   A terapia pode ajudar a  vencer a dificuldade de relacionamento, adquirindo equilíbrio sentimental.

Na psicoterapia, trabalharemos juntos para superar as dificuldades nos seus relacionamentos, ajudando você a desenvolver um equilíbrio emocional e afetivo mais saudável. 

O objetivo é que você adquira habilidades e compreensão necessárias para estabelecer conexões interpessoais mais positivas, fortalecendo assim sua capacidade de lidar com desafios emocionais e construir relacionamentos mais satisfatórios e significativos em sua vida.

Se tiver mais alguma dúvida ou quiser marcar sua primeira sessão, sinta-se à vontade para entrar em contato. Estamos aqui para te apoiar!


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Psicologa SP - Acolhimento Humanizado perto de você

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O que esperar da consulta com a Psicologa clinica Maristela:

O objetivo do atendimento psicológico é promover a saúde mental e emocional, reduzindo o sofrimento causado pela ansiedade, depressão e estresse.

Ao buscar atendimento com a Psicologa sp Maristela, você pode esperar:

* Ambiente de confiança e segurança, onde se sentir à vontade para compartilhar suas emoções e pensamentos.
* Experiencia profissional e ampla, com mais de 14 anos de atuação como Psicologia Clínica em São Paulo.
Acolhimento Humanizado e personalizado, que prioriza sua saúde mental e bem estar emocional, individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
* Análise e compreensão das suas emoções e experiências, ajudando a identificar padrões e causas de seus problemas.
* Desenvolvimento de estratégias e ferramentas para lidar com situações estressantes e melhorar a qualidade de vida.
* Comprometimento ético e excêlencia dos atendimentos, garantindo um cuidado profissional e responsável.


Experiência profissional


Ao longo de sua trajetória, a psicóloga é focada em elaborar métodos personalizados de atendimento que satisfazem 95% do seu público.

Além disso, vem criando novas dinâmicas para atender em terapia de casal. 

Ela se compromete em apoiar a pessoa em sua jornada de cura e auto-descoberta, ajudando a superar desafios e promovendo um entendimento mais profundo da mente humana para melhorar a qualidade de saúde mental.

Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Seu trabalho consiste em oferecer um atendimento diferenciado para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.


Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.

A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado

Formação Acadêmica

A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.

Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.

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Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade. 

Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante. 
Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios. 

O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente. 

É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.

Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos. 

Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.

Terapia Presencial na Av. Paulista 

Psicóloga SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista, Perto do Metrô Consolação. 

Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível,  sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.

consulta com psicologa online 

A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda. 

Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece. 

Desde março de 2020, a psicologa sp Maristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer. 

Consulta Psicóloga Valor

O preço sessão de terapia é diferente para casal e infantil mas é o mesmo valor para terapia online ou presencial.

A 1ª consulta individual custa

A consulta com psicologa pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.

Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.

A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo. 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.
 
A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo.   Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.



O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz. 

O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas. 

Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.

Seu trabalho é indicado para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida e sentir-se mais bem estar. 

Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 

A empatia e a compreensão são fundamentais para uma relação terapêutica eficaz e produtiva. 

Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.

Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.

No entanto, é fundamental compreender que este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 

Procure atendimento profissional imediata

Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.br para conversar com um voluntário treinado.

É importante ressaltar que a terapia individual, seja presencial ou em consulta online, pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar sua saúde mental e lidar com situações de crise.
 
Informações úteis.

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