É ótimo que você esteja buscando por uma psicóloga
A Psicologa SP Maristela Vallim Botari (CRP-SP 06-121677) é uma excelente opção na Avenida Paulista, no centro de São Paulo. Ela oferece um espaço acolhedor e profissional, focado no seu desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional.
Psicoterapia com a Psicóloga SP Maristela.
Por Que Escolher a Psicologa na Av. Paulista?
A Psicóloga Maristela trabalha com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado, abordagens que visam te ajudar a compreender e lidar com seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.
A primeira consulta custa R$ 159,00 e cada sessão individual dura 50 minutos. Você tem a flexibilidade de escolher entre atendimento online ou presencial no consultório na Av. Paulista, 2001 - Bela Vista.
O trabalho da Psicologa sp Maristela é refletida em suas avaliações: ela possui 5 estrelas em 5 avaliações, o que demonstra a satisfação de seus pacientes.
Com uma avaliação de 5 estrelas baseada em 5 avaliações, a psicóloga Maristela se dedica a auxiliar no desenvolvimento pessoal, melhoria dos relacionamentos e fortalecimento da saúde mental.
Como funciona a Psicoterapia?
Entendendo a Sessão de Terapia
Em uma sessão com a psicóloga sp Maristela, o objetivo é criar um ambiente seguro e acolhedor onde você possa explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Esse processo de exploração aprofundada visa promover o autoconhecimento e o bem-estar geral.
Como a Terapia Pode Ajudar?
A terapia é uma jornada de autodescoberta e crescimento. Com o apoio da psicóloga, você encontrará suporte para enfrentar desafios, aprender a lidar com emoções complexas e desenvolver ferramentas eficazes para construir uma vida mais saudável e satisfatória.
A Primeira Sessão
A primeira sessão é um espaço fundamental para você compartilhar suas preocupações e objetivos. Maristela irá conhecê-lo(a), discutir a abordagem terapêutica mais adequada e estabelecer as bases para uma parceria terapêutica eficaz e de confiança.
O Que Falar na Sessão de Terapia?
Sinta-se à vontade para falar sobre o que estiver em sua mente. Não há certo ou errado. A abertura em relação às suas experiências, desafios e objetivos é essencial. Maristela está ali para ouvir e oferecer o suporte necessário sem julgamentos.
---Benefícios da Terapia e Tratamentos Oferecidos
Pontos Positivos da Terapia
- Desenvolvimento pessoal e crescimento contínuo.
- Melhoria nas relações interpessoais, promovendo conexões mais saudáveis.
- Desenvolvimento de estratégias eficazes para lidar com o estresse.
- Fortalecimento da saúde mental, contribuindo para o bem-estar global.
Mudanças Emocionais Esperadas na Terapia
A terapia pode levar a mudanças emocionais significativas, como o aumento da autoestima, maior autoconhecimento e o desenvolvimento de habilidades emocionais importantes para o dia a dia.
Mitos e Verdades sobre a Psicoterapia
A terapia com a psicóloga Maristela busca desvendar equívocos comuns, demonstrando como a psicoterapia é acessível, eficaz e benéfica para uma variedade de desafios emocionais e psicológicos.
Motivos para Fazer Terapia
Desde enfrentar crises emocionais até buscar o crescimento pessoal, a terapia é valiosa para diversas situações. Cada pessoa pode encontrar benefícios únicos e personalizados ao longo do processo terapêutico.
Para Que Serve a Psicoterapia?
A psicoterapia serve como um espaço seguro para explorar pensamentos e sentimentos, proporcionando suporte para lidar com desafios e promover um bem-estar duradouro e significativo.
Diferença entre Terapia Online e Presencial
Explore as nuances entre a terapia online e presencial, abordando os benefícios e considerações de cada formato para que você possa escolher o mais adequado às suas necessidades e estilo de vida.
Hipóteses Diagnósticas na Psicoterapia
A psicóloga Maristela pode colaborar na identificação de padrões emocionais e comportamentais, contribuindo para um entendimento mais profundo e direcionado durante o processo terapêutico.
Quando Parar a Terapia?
A psicóloga auxiliará na discussão dos sinais que indicam que seus objetivos terapêuticos foram alcançados, ou quando é apropriado encerrar a terapia de forma saudável e positiva.
---Primeira Sessão e Perguntas Frequentes
A 1ª sessão com a Psicóloga SP Maristela
É neste primeiro encontro que a psicóloga começa a entender suas emoções e comportamentos, buscando identificar as causas subjacentes dos seus desafios.
O Que a Psicóloga SP Pergunta?
Durante a primeira sessão, a psicóloga Maristela costuma fazer perguntas para entender melhor o paciente, seus sintomas, contexto de vida e expectativas em relação ao tratamento. Algumas dessas perguntas incluem:
- Quais desafios você enfrenta atualmente, como ansiedade, depressão ou estresse?
- Como esses problemas impactam sua rotina diária e há quanto tempo você os enfrenta?
- Você tem alguma ideia sobre as possíveis causas?
- Descreva sua vida emocional no momento.
- Quais são os principais obstáculos no trabalho, relacionamentos ou outras áreas importantes?
- Como você lida com o estresse e que estratégias já tentou?
- Alguma história de saúde mental na família é relevante?
- Quais são seus objetivos e expectativas em relação à terapia?
- Você tem alguma dúvida ou preocupação específica sobre o processo terapêutico?
Objetivos do Acompanhamento Psicológico
- Oferecer um atendimento mais humanizado.
- Colaborar para a promoção do bem-estar emocional, cognitivo e social dos pacientes.
- Transmitir conhecimentos sobre funcionamento cerebral para ampliar a compreensão acerca de si mesmos.
- Ser um agente de modificação de pensamentos e crenças disfuncionais.
- Ensinar o paciente a diagnosticar situações de ansiedade e estresse.
- Favorecer a emissão de comportamentos mais saudáveis.
- Auxiliar o paciente a promover mudanças em si mesmos e, se necessário, no meio em que vivem.
Tratamentos Psicológicos Mais Frequentes
A psicóloga Maristela oferece tratamento para uma ampla gama de questões, incluindo:
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Conflitos
- Procrastinação
- Ansiedade
- Depressão
- Compulsão alimentar
- Traumas Psicológicos
- Dificuldade de relacionamento
- Dificuldade de mostrar sentimento
- A dificuldade em encontrar um amor
- Dificuldade em tomar decisões
- Dificuldade em lidar com frustrações
- Raiva
- Culpa
- Vergonha
- Medo irracional
- Ciúme exagerado
- Ressentimento
- Emoções ruins
- Pensamentos disfuncionais
- Síndrome de Herói
- Síndrome do Pânico
Considere sempre procurar um Tratamento Psicológico quando sentir que está esmorecendo emocionalmente, sentindo-se só e desamparado(a).
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Quais os Benefícios da Terapia?
Encontre apoio e orientação em cada sessão de terapia com a Psicóloga, para lidar com seus desafios emocionais. A terapia com Psicóloga Online ou presencial proporciona uma oportunidade única para entender suas demandas emocionais, explorar suas origens e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com relacionamento e consigo mesmo.
A terapia oferece benefícios que podem impactar favoravelmente na saúde mental e emocional de uma pessoa, por exemplo:
- Autoconhecimento: A terapia proporciona um espaço seguro para explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Isso pode levar a um maior entendimento de si mesmo e de suas motivações.
- Desenvolvimento de habilidades: Os terapeutas fornecem ferramentas e estratégias para lidar com desafios emocionais, melhorar a resiliência e desenvolver habilidades de enfrentamento mais saudáveis.
- Melhoria nos relacionamentos: A terapia pode ajudar a melhorar a comunicação e a compreensão nos relacionamentos. Isso inclui relacionamentos familiares, românticos e profissionais.
- Gestão do estresse e ansiedade: Aprender a lidar com o estresse e a ansiedade é uma parte importante da terapia. Isso pode envolver técnicas de relaxamento, mindfulness e mudanças na perspectiva.
- Apoio emocional: Ter um espaço dedicado para expressar emoções sem julgamento pode ser crucial para aliviar o peso emocional e encontrar apoio durante momentos difíceis.
- Tomada de decisões: A terapia pode ajudar na clarificação de metas, valores e na tomada de decisões mais informadas, promovendo um maior senso de direção na vida.
- Tratamento de transtornos mentais: A terapia é uma ferramenta essencial no tratamento de transtornos mentais, como depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), entre outros.
- Melhoria na qualidade de vida: Ao abordar questões emocionais e psicológicas, a terapia pode contribuir para uma melhor qualidade de vida, promovendo o equilíbrio emocional e o bem-estar.
- Prevenção de problemas futuros: A terapia não é apenas para lidar com crises imediatas; ela também pode ajudar a prevenir problemas futuros, fornecendo ferramentas para enfrentar desafios de maneira mais eficaz.
- Promoção do autodesenvolvimento: A terapia apoia o crescimento pessoal, incentivando a autenticidade, a autocompaixão e a busca por uma vida mais significativa.
A decisão de buscar terapia, seja online ou presencial, é pessoal, e os benefícios podem variar para cada indivíduo. É importante escolher um terapeuta com quem você se sinta confortável e que possa atender às suas necessidades específicas.
---Serviços Adicionais
Terapia Infantil
As crianças também podem passar no psicólogo infantil, para entender seu universo e criar uma base sólida para uma vida mais plena e repleta de realizações. Mas, se acredita que suas crianças não precisam de terapia, excelente. Poderá indicar para as pessoas que estão buscando psicólogos por perto.
Terapia de Casal
A terapia de casal está em alta. Desde 2014, foram mais de 1200 casais atendidos pela Psicóloga SP E isto pode significar uma busca pela harmonização das relações amorosas.
- Terapia de casal SP
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Saiba mais sobre: O que esperar da terapia de casal
---Psicoterapia vs. Avaliação Psicológica
Não Fazemos Avaliações Psicológicas
Para este fim, procure por "Psicólogos especialistas em avaliação", ou "NeuroPsicólogos"
Diferença entre Psicoterapia e Avaliações Psicológicas
Avaliação Psicológica:
Visa avaliar e compreender aspectos específicos da psique do indivíduo, como sua personalidade, habilidades cognitivas, emocionais e comportamentais. Pode incluir a aplicação de testes psicométricos, entrevistas e observações para obter informações precisas sobre o funcionamento psicológico do paciente. Pouco envolvimento entre Psicólogo e Paciente, para evitar interferência nos resultados.
Psicoterapia:
Foca na promoção de mudanças positivas na vida do indivíduo, abordando questões emocionais, comportamentais ou interpessoais. A psicóloga trabalha em conjunto com o cliente para explorar, compreender e resolver problemas, promovendo o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Envolvimento empático maior entre Psicólogo e Paciente.
A Psicoterapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.
---Precisa de Terapia?
Há quanto tempo você não desabafa com alguém? Será que você precisa de terapia? Ou apenas de algumas sessões de Acolhimento Humanizado?
Para ajudar na sua decisão, sugiro que leia o artigo: 10 motivos para fazer terapia.
---Abordagens e Custos
Abordagens: Terapia Cognitivo Comportamental e Acolhimento Humanizado.
1º consulta com psicóloga - a partir de R$ 99,00
Individual
Adultos
50 minutos.
