O interesse por atendimento psicológico no Brasil tem aumentado significativamente nos últimos anos, especialmente após a campanha do Setembro Amarelo em 2019.
No entanto, a busca por esse serviço aumentou ainda mais durante a pandemia da COVID-19, com uma alta de 88% na semana de 29 de março a 4 de abril de 2020.
Isso pode ser devido ao medo de contrair a doença ou do parente ficar doente, bem como ao distanciamento social imposto pelas autoridades.
O psicólogo Daniel Fatori destaca que esses fatores estão mexendo mais com as pessoas atualmente e que a procura por atendimento psicológico é uma resposta natural à ansiedade e ao estresse causados pela crise.
Crescem busca por terapia e número de projetos envolvendo o tema – Jornal do Campus (usp.br)
Quais os benefícios da Terapia?
A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional,
apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como
ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.
Quando procurar terapia?
Muitas
vezes, as pessoas decidem iniciar esse processo quando se encontram
diante de desafios emocionais e interpessoais que parecem difíceis de
superar por conta própria. Aqui estão alguns sinais que podem indicar
que é hora de considerar a terapia:
Dificuldade de Relacionamento: Se você enfrenta dificuldades em se relacionar com os outros e demonstrar sentimentos, a terapia pode ajudá-lo a desenvolver habilidades de comunicação e resolução de conflitos.
Crenças de Desamparo ou Desamor:
Se você se sente constantemente desamparado ou pouco amado, a terapia
pode oferecer um espaço seguro para explorar essas crenças e trabalhar
para mudá-las.
Necessidade de Explorar Relações Amorosas:
Se você quer entender melhor suas relações amorosas e melhorar sua
dinâmica interpessoal, a terapia pode proporcionar insights valiosos.
Dificuldade em Esquecer Alguém ou
Aceitar um Término: Se você está tendo dificuldade em superar o fim de
um relacionamento e seguir em frente, a terapia pode fornecer apoio e
orientação durante esse processo.
Manter um relacionamento feliz:
Se você está em um relacionamento e deseja mantê-lo saudável e feliz, a
terapia de casal pode ser uma opção para trabalhar em questões
específicas e fortalecer a conexão entre você e seu parceiro.
Identificar e Superar Relacionamentos abusivos:
Se você está preso em um relacionamento abusivo, seja moral,
psicológico ou físico, a terapia pode ajudá-lo a reconhecer padrões
prejudiciais e encontrar maneiras de se libertar.
Gostariam de aprender a amar;
Querem identificar e se libertar de relacionamentos , abuso moral ou psicológico;
Querem identificar e se libertar de relacionamentos , abuso moral ou psicológico;
Aprimorar Relações Amorosas: Se você deseja melhorar seus relacionamentos em geral, ou esta tentando uma Reconciliação, a terapia pode ser uma ferramenta eficaz para explorar seus padrões de comportamento e promover mudanças positivas.
Superar Dores Emocionais Angustiantes: Se você está lidando com carência afetiva, Dependência Emocional, Rejeição ou outras dores emocionais, a terapia pode oferecer suporte emocional e estratégias para lidar com esses sentimentos.
Evoluir Emocionalmente e viver com mais autenticidade.:
Se você está buscando crescimento pessoal e deseja viver uma vida mais
autêntica e satisfatória, a terapia pode ajudá-lo a identificar seus
valores e objetivos e trabalhar na direção deles.
Resgatar sua autoestima: Se você está lutando com baixa autoestima e autoconfiança, a terapia pode ajudá-lo a evitar comparações e cultivar uma imagem mais positiva de si mesmo.
Se
você está enfrentando dificuldades emocionais, relacionais ou pessoais
que estão impactando sua qualidade de vida e bem-estar, este pode ser o
momento perfeito de procurar terapia.
Quando a Psicoterapia Funciona
Quando a psicoterapia funciona, as pessoas tendem a modificar suas crenças, controlar seus comportamentos e pensar de maneira funcional e serena.
Quando a psicoterapia funciona, as pessoas tendem a modificar suas crenças, controlar seus comportamentos e pensar de maneira funcional e serena.
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