Estar sozinha não é estar solitária - As vezes precisamos de um pouco de espaço

*Psicóloga Saúde Bradesco* sp


Como refletir sobre nós, nossos valores, nossas relações, se não conseguimos tempo para estar conosco mesmos?

As vezes é necessário dar uma pausa, tomar um ar.
Não que isto vá resolver todos os seus problemas, mas com certeza, vai ajudar a encontrar algumas respostas.

Algumas pessoas sentem medo da solidão, e "engatam" um relacionamento em outro, apenas pra ter companhia, sem questionarem muito. Parece que a solidão é o grande fantasma da modernidade. 

E para espantar estes fantasmas, criamos a ilusão de que estamos acompanhados: Celulares e computadores ligados dia e noite tornam nossa conexão com o mundo muito mais eficiente, pois a qualquer hora do dia ou da noite é possível entrar em contato com alguém que esteja disponível.

Porém no meio deste turbilhão de informação, as vezes é necessário uma pausa. Nestes momentos o isolamento é bem vindo. 

Se você tem dificuldades de ficar sozinho, de pensar, refletir sobre sua história, praticar o autoconhecimento, possivelmente a psicoterapia poderá lhe ajudar a se encontrar consigo mesmo (a)



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