A terapia de casal é um tipo de terapia que visa ajudar os parceiros a superar obstáculos e melhorar a comunicação em seu relacionamento.
Como uma psicóloga de casal, meu objetivo é criar um ambiente seguro e confiável onde os membros do casal possam expressar seus pensamentos, sentimentos e necessidades sem medo de julgamento ou repreensão.
No início da terapia, eu trabalho com o casal para estabelecer um diálogo aberto e honesto, ajudando-os a identificar os principais desafios que estão enfrentando e as causas subjacentes. Isso pode incluir conflitos frequentes, desequilíbrios emocionais, perda de comunicação e falta de empatia.
Em seguida, trabalhamos juntos para desenvolver estratégias para melhorar a comunicação e resolução de conflitos.
Isso pode incluir técnicas de escuta ativa, expressão emocional saudável e resolução de problemas cooperativa.
Além disso, trabalhamos para ajudar os membros do casal a desenvolver uma maior empatia uns com os outros, compreendendo melhor suas necessidades e desejos.
A terapia de casal também aborda temas como a construção de laços afetivos, gerenciamento do estresse e da ansiedade, e como lidar com mudanças na vida conjugal, como o nascimento de filhos ou mudanças nos papéis do casal.
Meu papel é não apenas ajudar os membros do casal a superar seus desafios atuais, mas também a construir uma base sólida para um relacionamento saudável e próspero no futuro.
Ao longo do processo de terapia, eu trabalharei em estreita colaboração com o casal para ajudá-los a alcançar seus objetivos e a fortalecer sua relação.
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