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Traição: como
lidar.
Traição ou infidelidade significa a
ruptura de compromissos, que pode se dar em vários níveis: afetivos,
profissionais, familiares, etc.
O que é considerado Traição?
Imaginemos um relacionamento que está indo "de vento em popa".
O parceiro ( ou a parceira) é afável, pontual, carinhoso, envolvente, etc.. Mas
um dia, eis que que você descobre uma traição.
Reação natural: perplexidade diante da traição
Realmente, é desesperador. É como se o mundo parasse ou (no relato de
algumas pessoas) como se "o chão se abrisse".
Diante desta situação inesperada, o sentimento mais comum é a raiva.
Algumas pessoas podem ter vontade de tomar uma atitude na hora, outras preferem
não acreditar (negação).
Como lidar emocionalmente com a Traição
Nenhuma das duas atitudes é recomendável, uma vez que a raiva pode levar
os indivíduos a cometerem atos graves, que poderão lhes colocar em situações
comprometedoras. A negação, por sua vez tende a camuflar o sentimento de raiva
que poderá (eventualmente) se transformar em doenças psicossomáticas, manisfestadas
por meio de dores de cabeça, desânimo, apatia etc.
Não existem fórmula pronta para lidar com esta situação. Cada caso deve
ser avaliado separadamente, pois somos todos diferentes.
Evite a todo custo
- a condição de menos-valia - "se
ele me trai é porque eu não tenho valor"
- escândalos - "vou acabar com a
reputação dele"
Estes pontos não acrescentam nada e desfavorecem o entendimento da
situação.
O ideal é tentar se acalmar, e
- tentar conversar abertamente
("sim, eu vi a traição acontecer!");
- pedir explicações sinceras ("o
que te levou a fazer isso?");
- se for o caso terminar a relação de
forma tranquila ("perdi a confiança em você e vai ser difícil
recuperá-la");
- ou fazer um pacto de reconciliação,
exigindo que os problemas do casal sejam colocados de forma aberta,
franca; que haja mais diálogo e mais entendimento; mais concessões de
ambos os lados. Se possível buscar uma terapia de casal.
Este tipo de traição deixa marcar por muito tempo. A Psicoterapia é aconselhável para ajudar
no resgate da autoestima, agregando condições de enfrentamento para recomeçar.
S você ou alguém que você conhece está passando por um problema parecido,
saiba que a Psicoterapia (realizada
por psicólogos credenciados pode ajudar bastante na compreensão de problemas
emocionais como este. A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda
emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral.
Quem pode se beneficiar da Psicoterapia:
pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais,
Convido você a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa. Meu
objetivo como Psicologa e Psicoterapeuta é ajudar as pessoas a
entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que tenham qualidade de vida
afetiva e emocional.
Meu consultório de Psicologia
fica na Vila Mariana, Zona Sul de SP
Agendamento :
Whatsapp (11) 9-9984-9910
Email: psicologamaris@gmail.com
1ª consulta psicológica Gratuita
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Escolha seu horário aqui
Rua Domingos de Moraes, 770
Bloco 01 - Sala 05 - Sobreloja
Metrô Ana Rosa (2 minutos a pé)
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Psicóloga
- Vila Mariana - Zona Sul de SP.
Horário de atendimento:
Seg-sex: 7:00-a 23:00
Sábado: 7:00 - 21:00
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Sábado: 7:00 - 21:00
Como encontrar o psicólogo certo ❖ Psicologa Vila Mariana SP
Como encontrar o psicólogo certo
Where to begin How to Find the Right Therapist For You
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
