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Política de proteção de dados:
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Políticas do site


 Autoridade
1.  Todos os artigos foram escritos pela Psicóloga Maristela V. Botari, inscrita no CRP-SP 06-121677, devidamente qualificada e competentes para tal. 

Complementaridade
2.As informações contidas neste site são de caráter complementar e não visam a substituição dos atendimentos Psicoterápicos.

Confidencialidade
3. Os dados confidenciais dos visitantes serão preservados. 

 Atribuições
4. A autora do site são devidamente credenciados para escrever sobre os temas, bem como para indicar literaturas pertinentes.

 Justificativas
5. Os artigos visam informar o leitor acerca de possíveis problemas e indicar tratamento.  As informações contidas neste site são fundamentadas em achados clínicos e/ou referências bibliográficas, citadas no final de cada artigo.

Transparência na propriedade
6. O site foi pensado de forma transparente, a fim de que o visitante consiga encontrar as informações necessárias. Tomamos o cuidado de não espalhar virus e outras pragas virtuais.

Transparência do patrocínio
7. O site é mantido pela Psicóloga Maristela V. Botari (CRP-SP 06-121677).

 Honestidade da publicidade e da política editorial
8. Não é nossa finalidade adquirir renda por meio de publicidade externa



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Fonte:
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Política de direitos autorais


Todo o conteúdo deste site de Psicologia é protegido pela Lei de Direitos Autorais:

Não apenas o conteúdo, mas o Layout, os códigos fontes, as imagens, etc.

Portanto, espera-se que não haja cópia. Lembre-se: Plágio é crime.

No entanto, algumas cópias quase exatas deste conteúdo foram encontradas pela equipe de marketing que cuida deste site de psicologia.

(Puxa vida, em pleno século XXI? Ninguém esperava isso,  não é mesmo?)

Com tanta facilidade de criação hoje em dia, porque as pessoas ainda copiam?  Isso dá o que pensar....

Neste caso, pede-se gentilmente aos interessados que não copiem: se quiserem, peçam ideias, peçam ajuda, indicações, mas não copie. Respeite. 

Saiba que é possível rastrear quem acessa meu site, sua localização, horário, graças aos novos recursos tecnológicos disponíveis. 

Portanto evite constrangimento desnecessário.

 Os plagiadores podem ser denunciados para o Google, (Central de Ajuda de direitos autorais)
 e terem seus sites retirados da busca.

Para a Google, as consequências da violação de direitos autorais são simples. Seguimos a Lei dos Direitos Autorais do Milênio Digital (DMCA, na sigla em inglês). De acordo com essa lei, podemos, quando devidamente notificados, desativar o acesso a conteúdo que viole uma legislação aplicável de direitos autorais.
Se recebemos uma notificação de violação válida identificando conteúdo associado à obra do usuário, esse conteúdo é removido, e o usuário pode receber uma advertência.
Além disso, proprietários de direitos autorais podem optar por abrir um processo por violação. Nos Estados Unidos, por exemplo, a violação a direitos autorais pode resultar em indenização de até US$ 150.000 por obra violada e, em alguns casos, sanções penais.

Fonte:
Acesso: 14/11/2019

Gaste seu tempo estudando formas inovadoras de construir um site de psicologia, de atrair seus clientes, leitores; mas não copiem.

Até porque, ao fazer isso você está direcionando seus leitores para mim (isto você não sabia). Sim. Está. Cada vez que um conteúdo é plagiado, o Google considera automaticamente o mais antigo como original e é este que ele vai manter, portanto, quem faz plágio corre o risco de ter seu site perder muitas posições na busca.



As Keywords, Palavras - chaves não são protegidas por Copyright. Pode copiar a vontade.
Usamos o Google Keyword Planner para saber quais os termos mais procurados, e se você quer saber também, sugiro que use esta ferramenta.

 Qualquer site de psicologia que atue no mesmo segmento que este site de Psicologia pode usar as palavras que encontrarem aqui, a fim de conseguirem um ótimo ranqueamento no Google, afinal, de acordo com a Biblioteca Nacional:

"O direito autoral beneficia as criações de forma, não as idéias. Uma idéia expressa por alguém pode ser retomada por qualquer pessoa. Aquele que a exprimiu pela primeira vez não poderá pretender sobre ela um monopólio".E, de acordo com Hermano Duval, "pretender o monopólio de método ou sistema através a exclusividade da respectiva versão literária ou científica é um absurdo porque importaria em transformar o direito autoral no sucedâneo que preenchesse as lacunas ou impedimentos da chamada Propriedade Industrial".

Fonte:
Acesso em 14/11/2019

É obvio que as ideias que aparecem neste site surgiram também da inspiração de outros sites de Psicologia.


Mas a equipe de montagem e manutenção do site, bem como a minha equipe de Marketing e Mídias digitais, tem se mostrado cautelosa, a fim de produzir material legítimo, sem que caracterize plágio (nem mesmo de longe).
Inspiração Sim, plágio Nunca.

Se este site de Psicologia serve de inspiração, então inspire-se: divulgue os textos, marque seus amigos nas redes sociais, mas cite a fonte, por favor (isto é o mínimo que se espera)

E se você é psicólogo ou Psicólogo pense bem: o cliente que leu teu site, certamente lerá o meu também, e pela data do cache ele do Google, ele saberá qual ideia é original, portanto copiar um conteúdo fará com que você perca posições e pacientes. Ninguém vai confiar em um psicólogo que faz plágio, não é mesmo?

Fora isso, temos a nossa ética: o CFP exige que tenhamos respeito pelos nossos colegas psicólogos. (Mas isto nem deveria ser norma. Isto é bom senso)



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1.  Todos os artigos foram escritos pela Psicóloga Maristela V. Botari, inscrita no CRP-SP 06-121677, devidamente qualificada e competentes para tal. 

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2.As informações contidas neste site são de caráter complementar e não visam a substituição dos atendimentos Psicoterápicos.

Confidencialidade
3. Os dados confidenciais dos visitantes serão preservados. 

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4. A autora do site são devidamente credenciados para escrever sobre os temas, bem como para indicar literaturas pertinentes.

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5. Os artigos visam informar o leitor acerca de possíveis problemas e indicar tratamento.  As informações contidas neste site são fundamentadas em achados clínicos e/ou referências bibliográficas, citadas no final de cada artigo.

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Todos os textos são de autoria de Maris V. Botari, Psicóloga clínica, que atua na Vila Mariana, cidade de São Paulo de SP
O conteúdo deste site destina-se a todos aqueles que buscam informações sobre psicologia,psicoterapia,psicólogos,ajuda emocional, atendimento de psicólogo por convênios, reembolso, tratamento de transtornos mentais, porém não substitui o acompanhamento psicoterápico.
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Solicita-se que os comentários de posts sejam sucintos e discretos. Comentários que contenham relatos de casos serão apagados para preservar o sigilo dos usuários.


Saiba mais sobre Lei dos Direitos Autorias e proteção de conteúdo
http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/Leis/2003/L10.753.htm
http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/L9610.htm
http://www.conteudojuridico.com.br/consulta/Artigos/50248/marco-civil-da-internet-e-protecao-de-dados-pessoais
https://viniciustini.jusbrasil.com.br/artigos/121943976/copy-paste-de-websites-violacao-ao-direito-do-autor















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Porque algumas pessoas têm dificuldade em demonstrar sentimento? Observe que demonstração de afeto não é (e nunca foi) prova de amor, nem tampouco, a afetividade. São coisas distintas.

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No entanto, algumas não conseguem demonstrar de forma alguma. Por mais que alguém tente mobilizá-lo, não conseguem sair da "bolha da indiferença". A questão que se levanta é:
Porque estas pessoas não demonstram o que sentem?
A resposta para esta questão é bastante ampla e praticamente inconclusiva. Mas vale o exercício de reflexão.
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Em muitos casos, o indivíduo não demonstra porque realmente não sente afeto passional pelo parceiro, mas consegue demonstrar carinho com atitudes educadas. 

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Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor. É muito comum que as pessoas confundam emoções com sentimentos. 
Emoções são reações primárias que ocorrem em nosso organismo diante de um estímulo; o sentimento é a interpretação deste estímulo.
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Somos programados para detectar estímulos bonitos (embora o conceito de beleza seja idiossincrático, ou seja, varia para cada um de nós). Deste modo, facilmente somos atraídos por aquilo que consideramos belo. 
É a admiração inicial por alguém, que pode ser focal como admirar  partes do corpo de alguém (olhos, boca, etc) ou o desempenho que alguém demonstrou na execução de uma tarefa (jogar futebol, tocar um instrumento, etc), ou ainda pela forma que alguém se veste.
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Psicóloga por Whatsapp: sempre com você

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Psicologa Online: faça terapia pela internet a qualquer hora, em qualquer lugar (Escrito em 21 de março de 2020  durante o confinamento)

Fazer terapia é sempre muito bom.
Resgata o bem estar, promove a paz interior e ajuda a deixar a vida mais leve.
Você passa a viver um dia de cada vez.

Porém, em momentos de tensão (como este momento de Pandemia de Coronavirus), como começar uma terapia? Ou retomar? ou ainda não deixar de fazer?

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Esta incerteza gera estresse, que gera ansiedade, que gera medo, que gera pânico.. e em breve teremos uma pandemia de doenças mentais.

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Como lidar com o rompimento de uma relação afetiva

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Como lidar com o rompimento de uma relação afetiva
Perder alguém que amamos é uma das piores dores que um indivíduo pode sentir. Neste tópico tratarei apenas dos vínculos afetivos que envolvem romances (namoros, noivados, casamentos).
É possível sobreviver ao término de um relacionamento, embora isto seja extremamente penoso nos primeiros dias. É preciso muita força de vontade para reconhecer que o jogo terminou e a necessidade de seguir adiante.

O primeiro passo é reconhecer que o relacionamento teve um fim, o que é bastante difícil pois é preciso considerar que a afetividade envolve as três dimensões do nosso ser: biológica (mecanismos cerebrais), psíquica (pensamentos e crenças) social (família e amigos).  Deste modo é preciso lidar com a ruptura de forma gradual, sem tentar esquecer de forma abrupta (tentativas de automutilação), ou usando mecanismos de esquiva (festas, baladas, viagens).
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Mecanismos de defesa nas relações afetivas

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Mecanismos de defesa nas relações afetivas

 Quando as pessoas se apaixonam, tendem a perder parcialmente o senso crítico, construindo realidades ilusórias. 

É comum, também, que os apaixonados "camuflem" seus verdadeiros sentimentos, uma vez que correm o risco de não serem correspondidos.

Para lidar com esta situação, é comum  blindar-se contra o apego usando mecanismo de defesas, propostos por Anna Freud (2006). Vamos analisar cada um deles: Repressão
 ato de reprimir os pensamentos perturbadores para o inconsciente, evitando contato. A repressão da paixão pode ocorrer evitando manter o pensamento na pessoa alvo.
Formação reativa   comportamento ou pensamento oposto à pulsão inconsciente. Encontrar ou ampliar os defeitos do outro, para justificar uma rejeição consciente.
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Será que você é amado (a) de verdade?

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Será que você é tão amado (a) quanto imagina que seja? A finalidade deste post não é te desiludir, ou fazer sofrer, mas sim, levar você a pensar de maneira crítica sobre os sentimentos.


Se você tem certeza absoluta que é amado (a) por alguém, fique atento (a). Muitas vezes, você pode ser vítima da sua própria idealização, ou seja, por querer demais que o(a) outro (a) te ame, pode cometer o engano de acreditar-se amado(a).

Podemos exemplificar isto tratando das pessoas que confundem amizade com amor, cordialidade com paquera, elogios com "cantadas".
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Existem vários sentimentos entre o amor e a indiferença que devem ser avaliados racionalmente, não só para evitar desilusões futuras, mas também cobranças exageradas. Algumas pessoas amam demais...outras amam pouco. É sobre elas que iremos falar neste tópico.
As vezes, insistir para que o outro demonstre sentimentos que não po…
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A necessidade de aceitação na Psicologia

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O que significa “A necessidade de aceitação”?

Na Psicologia, Aceitação consiste em acolher o outro da forma como ele se apresenta, com seus defeitos, qualidades e excentricidade, sem tentativas de modificá-lo para que satisfaça expectativas e se ajuste aos caprichos dos outros. 



Autenticidade

Quando são aceitas de forma incondicional, as pessoas tendem a manifestar-se de forma mais autêntica, conseguindo desenvolver suas potencialidades (Rogers, 1981).





Embora seja desejável obter a aceitação externa, a aceitação não é condição sine qua non para a felicidade. É possível viver em paz, mesmo nos ambientes mais hostis, embora não seja fácil.

A busca pela aceitação


A busca pela aceitação ( de grupos sociais ou parceiros afetivos) pode levar a um certo desgaste nas relações, uma vez que para agradar ao outro,as vezes é necessário deixar de fazer algo por si.

Em alguns casos, as pessoas se tornam infelizes, reprimindo sentimentos, pensamentos e comportamentos, o que pode levar eventualmente ao des…
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05 fases do luto afetivo

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Você sabia que o luto afetivo passa por 05 fases? 
Não importa o motivo: as rupturas quase sempre são dolorosas, mesmo quando não há mais amor. Isto ocorre, porque, segundo Helen Fisher (Bióloga que estuda as relações afetivas), nosso sistema de recompensa está habituado a receber as gratificações do parceiro, o que ajuda na produção de endorfinas pelo cérebro. Uma vez que o parceiro se vai, a produção de endorfinas cai, o que deixa o indivíduo em estado de apatia, tristeza e angústia.

A paixão, seja ela correspondida ou não, dura em média 06 meses a 03 anos. Depois de um tempo há um declínio que pode se transformar em amor verdadeiro, amizade ou indiferença. A raiva não é o oposto do amor, mas sim, uma das formas pela qual se manifesta. 

Como lidar com o luto afetivo?
Quem decidiu pelo rompimento pode começar aos poucos o processo de desligamento apagando aos poucos as marcas do outro, começando pelas mais simples.

É importante dar tempo ao tempo, mas iniciar outro romance na sequência é…
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Relações afetivas adoecidas: como lidar com relacionamentos difíceis.

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Quais os fatores que colaboram para que as relações afetivas fiquem adoecidas?

Quando entramos em uma relação afetiva, geralmente apostamos todas as fichas no sucesso da relação, esperando ser minimamente feliz.

Para a maioria das pessoas, as relações promissoras  são aquelas onde há troca, carinho, cuidado e preocupação com o bem estar alheio.
Relações afetivas adoecidas
Porém, isto nem sempre ocorre: é possível observar que muitas relações afetivas perderam seu objetivo original, tornando-se um peso.


O start para o adoecimento da relação são as cobranças excessivas e infundadas: Quando uma das partes acredita que está investindo afeto de mais e recebendo menos do que gostaria, a relação tende a ficar desequilibrada, pois há uma discrepância entre o real e o idealizado.

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Você precisa de terapia?


Existem algumas regras para saber se você precisa ou não de terapia:

Todos precisamos de terapia. Porém não precisa ser a todo momento. Existem situações que é possível atravessar sozinho(a), mas em outras a ajuda emocional oferecida por um psicólogo pode ser muito bem vinda.

  • Quando a ansiedade, o estresse, a depressão, ou a dificuldade de relacionamento estiverem provocando muitos danos emocionais;
  • Quando você estiver perdido em seus pensamentos, sem conseguir achar uma direção, uma resposta para sua vida;
  • Quando o medo estiver maior que a coragem de enfrentar as dificuldades;
  • Quando estiver com vergonha de ser quem você é;
  • Quando a dor da for muito insuportável;
  • Quando seu sono, seu apetite e seu desejo sexual estiver comprometidos;
  • Quando você for vítima de abuso psicológico....
  • Sim, Talvez seja a hora de buscar Terapia.
Leia mais sobre Terapia




Nunca Passou na Psicóloga?

Você nunca passou na Psicóloga? Se gostaria de passar, fique tranquilo porque é normal que você tenha muitas dúvidas.

Algumas pessoas que nunca passaram por consulta com psicólogos tendem a idealizar a consulta as vezes de forma negativa e isto causa bastante ansiedade.
Relaxe e venha. Traga para a Psicóloga apenas o que achar válido, afinal o momento é seu. O Psicólogo é um ego auxiliar, alguém que vai te ajudar a pensar nas questões da tua vida.
A primeira Consulta psicológica dura de 30 a 50 minutos, tempo que o paciente tem para expor seus pensamentos, suas dúvidas, seus anseios, suas dores, etc.

Se você nunca passou na psicóloga e gostaria de passar agende uma consulta psicológica gratuita