Quem precisa de Psicólogo?
A psicoterapia (sessão de terapia com Psicólogo) é o tratamento de saúde mental que prioriza a fala do paciente.
Em alguns momentos da vida, todos nós podemos nos beneficiar da Psicoterapia, mesmo sem precisar exatamente de um tratamento psicológico.
Não há uma regra que obrigue as pessoas a buscarem Psicoterapia; cada um de nós é que deve decidir qual é o momento exato. E como sabemos se é necessário procurar um psicólogo?
Naturalmente, existem momentos na vida muito difíceis de atravessar.
Em aguns casos, as pessoas podem sentir-se solitárias e desamparadas. Ora, se toda a existência tem obstáculo, fica difícil definir quem precisa de Psicólogo
◈Todas as pessoas podem se beneficiar da Psicoterapia, não necessariamente pessoas com transtornos mentais : desde aquelas que precisam de uma ajuda emocional para tomar decisões simples, até aquelas com demandas mais complexas, ou que buscam reforma interior,
A Psicoterapia não é apenas para quem está com algum ou sofrendo com ansiedade, depressão ou dificuldade de relacionamento.
É também querem se conhecer melhor, ou demonstrar sentimentos, e também lidar com pessoas difíceis, ou se preocupam com pessoas muito queridas que estão sofrendo.
segundo o site Uol Saúde: A maioria das pessoas que busca terapia, de fato, faz isso por estar sofrendo de dores emocionais." - Veja mais em
O que falar na Psicoterapia?
Psicoterapia é o momento em que o indivíduo pode se expor sem medo de ser julgado ou mal avaliado; também serve para um tempo desabafo, quando o paciente poderá expor seus muitos medos, raivas, rancores, sonhos, desejos e traçar suas metas de vida.
Sendo assim pode falar o que quiser, o que tiver vontade; pode perguntar tudo, nenhum julgamento de valor será feito: o psicólogo é treinado para separar seus valores pessoais dos profissionais.
Saiba mais sobre o que falar na primeira sessão
Saiba como é uma sessão de Terapia na prática
Como funciona a Psicoterapia?
Deixo o cliente a vontade para falar de si mesmo e suas queixas.
Como o Psicólogo conduz a Psicoterapia?
A Psicoterapia é focada na identificação modificação de:
- Pensamentos disfuncionais,
- crenças - sobre si mesmo, o mundo, e o futuro;
- identificação e modificação de comportamentos que lhe trazem prejuízos.
- Como material de apoio utilizo a música, os filmes, leituras, desenhos, pinturas, etc..
E se não funcionar para mim?.
Isso pode acontecer, sem dúvida.
Mas antes de desistir, sugerimos que você converse com seu Psicólogo e pontue sobre o que não está funcionando.
Se for o caso, mude de Psicólogo e /ou de abordagem.
Muitas vezes, um acolhimento diferente funciona melhor.
Saiba onde é possível encontrar Psicólogos Gratuitos.
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