Quem precisa de Psicólogo?
A psicoterapia (sessão de terapia com Psicólogo) é o tratamento de saúde mental que prioriza a fala do paciente.
Em alguns momentos da vida, todos nós podemos nos beneficiar da Psicoterapia, mesmo sem precisar exatamente de um tratamento psicológico.
E para aqueles que buscam psicoterapia e estão em situação financeira delicada, podem optar pelo atendimento social.
Não há uma regra que obrigue as pessoas a buscarem Psicoterapia; cada um de nós é que deve decidir qual é o momento exato. E como sabemos se é necessário procurar um psicólogo?
Naturalmente, existem momentos na vida muito difíceis de atravessar.
Em aguns casos, as pessoas podem sentir-se solitárias e desamparadas. Ora, se toda a existência tem obstáculo, fica difícil definir quem precisa de Psicólogo
A Psicoterapia não é apenas para quem está com algum ou sofrendo com ansiedade, depressão ou dificuldade de relacionamento.
É também querem se conhecer melhor, ou demonstrar sentimentos, e também lidar com pessoas difíceis, ou se preocupam com pessoas muito queridas que estão sofrendo.
segundo o site Uol Saúde: A maioria das pessoas que busca terapia, de fato, faz isso por estar sofrendo de dores emocionais." - Veja mais em
O que falar na Psicoterapia?
Psicoterapia é o momento em que o indivíduo pode se expor sem medo de ser julgado ou mal avaliado; também serve para um tempo desabafo, quando o paciente poderá expor seus muitos medos, raivas, rancores, sonhos, desejos e traçar suas metas de vida.
Sendo assim pode falar o que quiser, o que tiver vontade; pode perguntar tudo, nenhum julgamento de valor será feito: o psicólogo é treinado para separar seus valores pessoais dos profissionais.
Saiba mais sobre o que falar na primeira sessão
Saiba como é uma sessão de Terapia na prática
Como funciona a Psicoterapia?
Deixo o cliente a vontade para falar de si mesmo e suas queixas.
Como o Psicólogo conduz a Psicoterapia?
A Psicoterapia é focada na identificação modificação de:
- Pensamentos disfuncionais,
- crenças - sobre si mesmo, o mundo, e o futuro;
- identificação e modificação de comportamentos que lhe trazem prejuízos.
- Como material de apoio utilizo a música, os filmes, leituras, desenhos, pinturas, etc..
E se não funcionar para mim?.
Isso pode acontecer, sem dúvida.
Mas antes de desistir, sugerimos que você converse com seu Psicólogo e pontue sobre o que não está funcionando.
Se for o caso, mude de Psicólogo e /ou de abordagem.
Muitas vezes, um acolhimento diferente funciona melhor.
Saiba onde é possível encontrar Psicólogos Gratuitos.
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