Pega mal trocar de Psicólogo?

agosto 13, 2026

Trocar de psicólogo no meio do tratamento

Terapia Individual – Adultos A vida adulta sempre chega trazendo consigo muitas mudanças, alegrias e desafios. No entanto, nem sempre nos damos conta de que, com o passar do tempo, as decisões tornam-se cada vez mais individuais. Os amigos tendem a se afastar para cuidar da própria vida, os pais estão envelhecendo e os filhos estão crescendo. Aquela sensação de pertencimento que existia em outras fases da vida pode dar lugar a sentimentos de insegurança, solidão e incerteza. Além disso, os desafios profissionais tornam-se cada vez mais sérios e dinâmicos. A necessidade de alcançar objetivos, manter a estabilidade financeira, adaptar-se às mudanças do mercado e conciliar diferentes responsabilidades pode gerar um elevado nível de estresse. Ao mesmo tempo, surgem questionamentos importantes relacionados aos relacionamentos afetivos, à construção da identidade, ao casamento, à maternidade, à paternidade, às perdas, ao envelhecimento e ao sentido da própria vida. Nem sempre é fácil administrar tantas mudanças ao mesmo tempo. Muitas pessoas acabam negligenciando os próprios sentimentos e priorizando apenas as responsabilidades do dia a dia, até que o cansaço emocional começa a se manifestar por meio da ansiedade, da irritabilidade, da desmotivação ou da sensação de estar vivendo no piloto automático. A psicoterapia oferece um momento de acolhimento, escuta e reflexão, no qual o adulto poderá analisar seus desafios à luz da própria experiência, compreender melhor seus sentimentos e desenvolver recursos emocionais para lidar com as diferentes situações da vida. Mais do que buscar respostas prontas, a psicoterapia possibilita um processo de autoconhecimento, permitindo que cada pessoa reconheça suas potencialidades, compreenda seus limites e encontre formas mais saudáveis de enfrentar os desafios presentes em cada etapa da vida.


Embora muitas pessoas tenham receio de trocar de psicólogo no meio do tratamento, essa prática é mais comum do que se imagina.

Afinal, psicólogos são prestadores de serviços e podem não atender às necessidades específicas do paciente em determinado momento.

Apesar da importância da relação terapêutica, o objetivo principal da terapia é a melhora emocional do paciente.

Em alguns casos, seguir com um novo psicólogo pode ser a melhor alternativa para alcançar esse objetivo.

A terapia é uma jornada individual e personalizada.

Por que considerar a troca de psicólogo

Falta de conexão: a relação terapêutica exige confiança e vínculo.

Se você não se sente à vontade para se abrir, a terapia pode não evoluir.

Ausência de progresso: quando os sintomas persistem, a troca pode ser considerada.

Mudança de necessidades: novos desafios podem exigir outra abordagem.

Dificuldade com o estilo do psicólogo: cada profissional possui uma forma própria de conduzir as sessões.

Se você não se adapta às abordagens, o avanço terapêutico pode ser prejudicado.

 

Cada psicólogo utiliza referências teóricas e estilos de condução próprios, o que significa que as experiências terapêuticas podem variar de um profissional para outro. Por essa razão, algumas pessoas podem considerar a troca de terapeuta quando percebem dificuldades de adaptação ao modo de trabalho adotado.

É importante destacar que não há problema algum em trocar de psicólogo. Em muitos casos, essa decisão faz parte do próprio processo de cuidado e de busca por um acompanhamento com o qual a pessoa se sinta mais confortável para falar sobre suas experiências.

Assim, refletir sobre a continuidade ou a mudança de profissional pode fazer parte do percurso terapêutico. Essa escolha costuma envolver a avaliação de como a pessoa se sente no processo, quais são suas necessidades no momento e de que forma o acompanhamento está sendo vivenciado.

Conteúdo informativo desenvolvido pela 

Psicóloga SP - Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677

sem a finalidade de substituir a consulta psicológica, nem esgotar o tema.Trata-se apenas de um convite à reflexão

 Como a psicóloga pode ajudar nesse processo

Na psicoterapia, o trabalho é organizado de modo a possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do indivíduo, afetando relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional. Também envolve a análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos.

São examinadas as formas de interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser explorados dentro do enquadre clínico, assim como questões relacionadas a posicionamento pessoal e clareza interna.

A Psicóloga sp conduz a sessão de terapia de maneira individualizada, considerando a singularidade de cada trajetória e o ritmo próprio de elaboração.


 

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Psicologa Sp - Consultorio na Av. Paulista

Psicóloga sp
Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677

"Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra-cabeça da vida, juntando peças que aparentemente não fazem sentido separadamente."

Um espaço para ser escutado(a) do seu jeito

Sou Maristela Vallim Botari, psicóloga (CRP-SP 06/121677). Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com acolhimento humanizado.

A abordagem está a serviço da pessoa, nunca o contrário.

Aqui você não é um rótulo, um número de prontuário ou um código de CID. Você é uma pessoa, com uma história que merece ser ouvida sem pressa e sem julgamentos.

Psicóloga SP: mais do que uma profissão, um encontro com o outro

Ser psicóloga é mais do que exercer uma profissão.

É dedicar uma parte de si à compreensão das pessoas, de suas histórias, de suas dores, de suas angústias, seus vazios e também de suas possibilidades.

É muito mais do que conhecer teorias, estudar comportamentos ou aprender diferentes técnicas.

É saber olhar para cada pessoa como alguém único, compreendendo que aquilo que funciona para uma história pode não fazer sentido para outra.

Ser psicóloga exige, muitas vezes, que nos coloquemos no lugar do outro, para ouvir seus relatos, não apenas com os ouvidos, mas com a sensibilidade. Isto é empatia.

Ser psicóloga é saber quando e como falar coisas agradáveis ou desagradáveis; quando calar, quando encaminhar e quando dizer não. Isso é acolhimento humanizado.

Ser psicóloga é propor orientações, acolhimentos e atividades que façam sentido para a pessoa e que possam contribuir para sua melhora. Isso é psicoeducação.

Ser psicóloga também é ouvir tudo, qualquer coisa, sem julgar, e guardar tudo isso a sete chaves. Isto é ética.

E talvez seja justamente aí que esteja uma das partes mais bonitas da psicologia: compreender que cada pessoa chega à terapia trazendo uma história que não pode ser resumida a um diagnóstico, a uma queixa ou a algumas palavras.

Às vezes, a pessoa chega cansada de tentar explicar o que sente.

Outras vezes, nem sabe exatamente o que está sentindo.

Sabe apenas que alguma coisa mudou, que perdeu o prazer pelas coisas, que está ansiosa, triste, irritada ou simplesmente exausta de sustentar tudo sozinha.

Há quem procure uma psicóloga em São Paulo porque deseja entender melhor seus relacionamentos.

Há quem esteja enfrentando dificuldades no trabalho, uma separação, uma fase de insegurança ou uma sensação persistente de não conseguir dar conta da própria vida.

E há também quem procure ajuda simplesmente porque percebeu que não quer continuar vivendo determinadas situações da mesma maneira.

A psicoterapia pode ser esse espaço de pausa.

Um lugar onde seja possível na terapia, organizar pensamentos, compreender sentimentos e olhar para algumas situações por outros ângulos.

A busca pela excelência na psicologia não se resume a seguir protocolos à risca ou dominar procedimentos técnicos. Embora o conhecimento científico seja essencial, a verdadeira excelência está na capacidade de aplicar esse conhecimento de forma inteligente e sensível às necessidades de cada paciente. Ela exige percepção, adaptabilidade e atenção às particularidades de cada história de vida.

Psicóloga SP - Presencial na Av. Paulista ou online, onde você estiver

Terapia presencial na Avenida Paulista, perto do Metrô Consolação, e terapia online para todo o Brasil. Nos dois formatos, o cuidado e o sigilo profissional são os mesmos. Você escolhe o que fizer mais sentido para a sua rotina e o seu momento.

Para quem é a terapia

Terapia Individual – para adultos cuidarem das emoções, das relações e do desenvolvimento pessoal.

Terapia de Casal – para reencontrar o diálogo, atravessar conflitos e entender o momento da relação.

Terapia para Adolescentes – escuta atenta para uma fase de muitas mudanças, respeitando a privacidade do jovem.

Terapia Infantil – acompanhamento cuidadoso, com orientação aos pais ou responsáveis.

Terapia para Idosos – acolhimento para as transições e questões próprias dessa etapa da vida.

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