09 fatores que dificultam um relacionamento Para conceituarmos a dificuldade é necessário esclarecer como os relacionamentos se desenvolvem. Na definição de Turner e Richardf (2013), os relacionamentos passam por fases: Nas fases iniciais ocorrem as trocas de informações básicas, cuja finalidade é promover a busca por interesses afins, ocorrendo certa idealização a respeito do outro. Na fase seguinte ocorre a reciprocidade de autorevelação, quando os indivíduos se colocam de forma mais íntima, buscando estreitar o vínculo. É nesta fase que alguns relacionamentos tendem a desmoronar, pois a intimidade realista que o outro mostrou pode não corresponder à idealização oriunda da primeira fase e isto pode levar ao desentendimento. Desnecessário alertar para os perigos da idealização excessiva, que responde pelo aumento das expectativas com relação ao outro, por isso é importante ser bastante realista no momento de estabelecer relações, a fim de conhecer quais os comportamentos e atitudes que do outro que podem ser tolerados. Algumas variáveis que respondem pelo fracasso dos relacionamentos são: 1 – Comunicação excessiva Os relacionamentos são dinamizados em função da comunicação, por isto é importante ceder em alguns momentos para que a outra parte possa ser ouvida; 2- Comunicação escassa A dificuldade em se comunicar pode prejudicar alguns relacionamentos, pois é fundamental que os indivíduos se posicionem de alguma forma, nas diversas situações. Quem não sabe falar sobre seus sentimentos, ou não consegue descrever o que está sentindo corre o risco de ser mal interpretado. Para quem tem dificuldades em desenvolver estas habilidades sociais, sugiro que procure um bom psicoterapeuta. Existem técnicas muito eficientes. 3 – Escuta excessiva “escutar demais” em linguagem comum significa interpretar erroneamente aquilo que foi dito. Por isso é importante perguntar antes de fazer inferências inadequadas ou inoportunas. 4- Escuta deficitária Escutar “de menos” também pode colocar uma relação em xeque. É importante ouvir o que o outro tem a dizer, mesmo que não concordemos. 5 – Olhar excessivo Consiste em observar o comportamento do outro além do que é permitido pelos limites da individualidade. 6- Olhar deficitário Consiste em não enxergar aquilo que é obvio e ululante, apresentando dificuldades em confrontar com a realidade e os obstáculos. 7 – Invasão Invadir o outro consiste em romper com os limites colocados ou com a exigência de mais espaço na vida alheia, quando esta possibilidade é inviável. 8- Distanciamento O extremo oposto também pode prejudicar muitas relações, pois é difícil estabelecer vínculos com indivíduos emocionalmente distantes, que não expressam suas emoções, pensamentos ou sentimentos. 9- Idealização excessiva Quando duas pessoas se conhecem é natural que alimentem expectativas em relação ao outro. Destas expectativas, nascem as idealizações, que, na maioria das vezes, não se concretizam. Isto pode gerar cobranças, que em algum momento se tornam abusivas, e isto pode levar o relacionamento à falência. Estes são apenas alguns aspectos. Você pode elencar outros. Leia também alguns artigos neste site de Psicologia.

09 fatores que dificultam um relacionamento

Para conceituarmos a dificuldade é necessário esclarecer  como os relacionamentos se desenvolvem. Na definição de Turner e Richardf (2013), os relacionamentos passam por fases:

Nas fases iniciais ocorrem as trocas de informações básicas, cuja finalidade é promover a busca por interesses afins, ocorrendo certa idealização a respeito do outro. 

Na fase seguinte ocorre a reciprocidade de autorevelação, quando os indivíduos se colocam de forma mais íntima, buscando estreitar o vínculo. É nesta fase que alguns relacionamentos tendem a desmoronar, pois a intimidade realista que o outro mostrou pode não corresponder à idealização oriunda da primeira fase e isto pode levar ao desentendimento.

Desnecessário alertar para os perigos da idealização excessiva, que responde pelo aumento das expectativas com relação ao outro, por isso é importante ser bastante realista no momento de estabelecer relações, a fim de conhecer quais os comportamentos e atitudes que do outro que podem ser tolerados.

Algumas variáveis que respondem pelo fracasso dos relacionamentos são:

1 – Comunicação excessiva

Os relacionamentos são dinamizados em função da comunicação, por isto é importante  ceder em alguns momentos para que a outra parte possa ser ouvida;

2- Comunicação escassa

A dificuldade em se comunicar pode prejudicar alguns relacionamentos, pois é fundamental que os indivíduos se posicionem de alguma forma, nas diversas situações. Quem não sabe falar sobre seus sentimentos, ou não consegue descrever o que está sentindo corre o risco de ser mal interpretado. Para quem tem dificuldades em desenvolver estas habilidades sociais, sugiro que procure um bom psicoterapeuta. Existem técnicas muito eficientes.

3 – Escuta excessiva

“escutar demais” em linguagem comum significa interpretar erroneamente aquilo que foi dito. Por isso é importante perguntar antes de fazer inferências inadequadas ou inoportunas.

4- Escuta deficitária

Escutar “de menos” também pode colocar uma relação em xeque. É importante ouvir o que o outro tem a dizer, mesmo que não concordemos.

5 – Olhar excessivo

Consiste em observar o comportamento do outro além do que é permitido pelos limites da individualidade. 

6- Olhar deficitário

Consiste em não enxergar aquilo que é obvio e ululante, apresentando dificuldades em confrontar com a realidade e os obstáculos.

7 – Invasão

Invadir o outro consiste em romper com os limites colocados ou com a exigência de mais espaço na vida alheia, quando esta possibilidade é inviável. 

8- Distanciamento

O extremo oposto também pode prejudicar muitas relações, pois é difícil estabelecer vínculos com indivíduos emocionalmente distantes, que não expressam suas emoções, pensamentos ou sentimentos.

9- Idealização excessiva

Quando duas pessoas se conhecem é natural que alimentem expectativas em relação ao outro. Destas expectativas, nascem as idealizações, que, na maioria das vezes, não se concretizam. Isto pode gerar cobranças, que em algum momento se tornam abusivas, e isto pode levar o relacionamento à falência.

Estes são apenas alguns aspectos. Você pode elencar outros.

Leia também alguns artigos neste site de Psicologia.

❖A dificuldade em mostrar sentimento

❖Abra-se ao amor sem medo de ser feliz

❖Amor = Paixão + intimidade + comprometimento

❖Amor correspondido - Amor não correspondido

❖Amor custa caro

❖Amor desgastado: quando a relação afetiva está desigual

❖Amor Patológico - Amor doente

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Existem fases da vida que realmente é muito difícil atravessar sozinho (a).

E nestas fases, parece que os amigos somem, o trabalho fica mais difícil e a solidão bate forte.  Além disso, nossas forças físicas parecem diminuir, o pensamento fica disfuncional e os sentimentos tendem a ficar cada vez mais confusos. 

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Geralmente as pessoas procuram terapia quando:

Apresentam problemas de relacionamento

• Crenças de desamparo ou  desamor;
• Dificuldade em superar um término de relacionamento;
• Dificuldade em aceitar uma traição;
• Querem manter um relacionamento feliz;
• Precisam se livrar de um amor doentio;
• Gostariam de aprender a amar;
• Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico; 
• Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem  Relacionamentos orbitais;
• Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;
• Lidar com perdas, abandonos e solidão.

Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação

• Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação;
• Buscam formas de resgatar sua autoestima;
• Querem viver sem a necessidade de máscaras;
• Querem evitar comparações;
• Não se consideram suficientemente inteligentes.
• Querem aprender a viver com mais autenticidade.

Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais

• Ansiedade crônica;
• Depressão leve moderada ou grave;
• Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide.

Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir

• pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
• ideação suicida,  automutilação, agressividade exagerada.
• Insônia;
• oscilação de humor;
• Compulsão alimentar;
• Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes.

Buscam uma reforma íntima:

• Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a  inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;
• Entenderam que é hora de superar a carência afetiva,  e a dependência emocional; 
• Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;
• Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam  a seu respeito; 
• Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões.

Apresentam problemas de estresse no trabalho

• Precisam aprender a não romantizar trabalho.

Precisam aprender novas habilidades sociais

• Aprender a dizer não
• Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação; 
• Superar a dificuldade demonstrar sentimentos; 
• Identificar e lidar com chantagem emocional;
• Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.

Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, convido a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa. A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.  Quem pode se beneficiar da Psicoterapia: pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais.

Como funciona a terapia com psicólogos

⭐⭐⭐⭐⭐ Blog da Psicóloga SP 10 motivos para fazer terapia Ajuda Emocional Como encontrar o psicólogo certo Como saber se você precisa de terapia? Endereço do Consultório de Psicologia Há sempre algo que um psicólogo pode fazer Informações sobre Psicoterapia Onde tem atendimentos com Psicólogos Gratuitos? Para quem nunca fez psicoterapia Psicóloga em São Paulo, sp Psicóloga por Whatsapp: sempre com você Psicologa Vila Mariana em SP Psicólogos para problema de relacionamento Psicoterapia como funciona a 1a. sessão Psicoterapia é evolução, não é castigo nem punição Quando a terapia funciona Quando procurar terapia online Quando procurar terapia? Quanto custa uma consulta com Psicólogos em SP em 2020 Terapia Cognitivo Comportamental Terapia de Casal Terapia Online: Uma alternativa excelente Terapia para compulsão alimentar Terapia para Modificação do comportamento Tratamento para dificuldade de relacionamento Tratamentos Psicológicos       quanto custa uma consulta com psicólogo 2021 quanto custa uma sessão de psicanálise valor consulta psicológica particular quanto custa um psicólogo? yahoo quanto custa uma sessão de terapia consulta com psicólogo gratuito  preço psicólogo dr consulta psicólogo preço popular sp Valores para consultas com psicologos. ✦terapia cognitiva comportamental zona sul, ✦consulta com bons psicólogos em SP, ✦psicólogos da zona sul de sp, ✦psicólogos Amil, ✦psicólogos Bradesco sp, ✦Psicologa Clínica em São Paulo SP, ✦psicólogos Sulamérica, ✦Psicóloga Online, ✦Psicóloga e terapia infantil, ✦Psicóloga sp, ✦Psicóloga vila mariana, ✦Psicólogo sp, ✦Psicóloga paraiso, ✦Terapia de casal, Atendimento Via WhatsApp, ✦Atendimento social em psicologia ✦terapia cognitiva comportamental zona sul, ✦psicólogos Amil, ✦psicólogos Bradesco sp, ✦Psicologa Clínica em São Paulo SP, ✦psicólogos Sulamérica, ✦Psicóloga Online, ✦Psicóloga e terapia infantil, ✦Psicóloga sp, ✦Psicóloga vila mariana, ✦Psicólogo sp, ✦Psicóloga paraiso, ✦Terapia de casal, ✦Atendimento Via WhatsApp, ✦Atendimento social em psicologia ✦terapia cognitiva comportamental zona sul, Psicologa em SP. Terapia Adultos e Crianças. Terapia Casal, Psicologa  Zona Sul de SP. Agende uma consulta de terapia com psicólogo. Terapia online ou presencial. Terapia Cognitivo Comportamental. Psicóloga vila mariana na Zona Sul. Psicologa bradesco, psicologa amil, psicologa sulamerica. Psicólogos sp. Terapia sp. Terapia bradesco, teleatendimento. Terapia acessível,  onde encontrar atendimento psicológico gratuito online,

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