Terapia Cognitivo Comportamental ❖

/

 Terapia cognitivo comportamental

 Modelo de terapia  aplicada por um psicólogo com formação em TCC, que visa tratar de distorções de pensamentos, comportamentos e crenças. Ideal para tratamento de Ansiedade e depressão

A Terapia Cognitivo Comportamental é um modelo de tratamento psicológico de curta duração e efeitos mais rápidos, pois busca tratar um problema de cada vez. Indicada para casos de depressão, ansiedade, dificuldade de relacionamento, estresse e para quem quer perder peso. A Psicoterapia  Cognitivo-Comportamental identificação modificação de Pensamentos disfuncionais,  identificação e modificações de crenças - sobre si mesmo, o mundo, e o futuro; identificação e modificação de comportamentos que lhe trazem prejuízos. Como material de apoio utilizo a música, os filmes, leituras, desenhos, pinturas, etc...