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PSICÓLOGA SP: Ser feliz sozinho é impossível?

PSICÓLOGA SP:  Ser feliz sozinho é impossível? 



PSICÓLOGA responde: É impossível ser feliz sozinho?


Ser feliz sozinho é possível e não há nenhum problema em querer ficar sozinho ou fazer coisas sozinho. 

Infelizmente, em nossa sociedade, ainda há um tabu em relação à solidão. 

Desde a infância, somos orientados a buscar o sucesso na vida social e na adolescência, a formação de grupos é vista como um imperativo. 

No entanto, felizmente, isso tem mudado e a solidão está se tornando menos estigmatizada. 

Alguns restaurantes, por exemplo, estão adaptando seus menus e organizando suas mesas para números reduzidos de pessoas, e ir ao cinema sozinho já é aceito. 

Até mesmo o mercado imobiliário está construindo apartamentos para uma pessoa só.


A cultura da Anti-solidão


No entanto, nossa cultura ainda está repleta de elementos "românticos" que induzem as pessoas a buscar uma parceria afetiva como sinônimo de felicidade. 

Na mídia, é raro ver protagonistas que não têm um parceiro e as músicas geralmente falam de relacionamentos ou de sentimentos oriundos de relações fracassadas ou felizes. 

Poucos questionam esses modelos porque aqueles que optam por não compartilhar suas vidas são frequentemente criticados. Em resumo, é possível ser feliz sozinho e não há nada de errado nisso.


Como a Psicologia pode ajudar as pessoas a serem mais felizes, mesmo sozinhas:


Havia uma pessoa chamada P.(nome ficticio), que sempre acreditou que precisava de alguém ao seu lado para ser feliz. Ele nunca se sentia confortável com a ideia de estar sozinho, e sempre procurava estar em relacionamentos, mesmo que isso significasse sacrificar sua própria felicidade para agradar o parceiro.

Um dia, P. percebeu que estava cansado de viver dessa maneira. Ele procurou a ajuda de uma psicóloga para entender por que sempre dependia de outra pessoa para se sentir feliz e realizado.
A psicóloga sp ajudou P. a entender que ele havia desenvolvido uma dependência emocional em relação aos outros, e que precisava aprender a valorizar e cuidar de si mesmo para ser verdadeiramente feliz.

Com a ajuda da psicóloga, P. começou a trabalhar em sua autoestima e a desenvolver seus próprios interesses e hobbies. Ele aprendeu a desfrutar da sua própria companhia e a não ter medo de fazer coisas sozinho.

Pedro também percebeu que a felicidade não dependia apenas de estar em um relacionamento, e que ele podia ser feliz sozinho, com sua própria companhia e com suas próprias conquistas.

Hoje, P. se sente mais confiante e independente, e não tem mais medo de estar sozinho. 

Ele sabe que pode ser feliz consigo mesmo, e que isso não o impede de ter relacionamentos saudáveis e significativos em sua vida. 

Graças ao trabalho feito com a psicóloga, P. conseguiu se libertar da dependência emocional e encontrar sua própria felicidade.


Não é impossível ser feliz sozinho.


Tenho notado o surgimento de uma nova classe de pessoas, que optaram (sim, optaram, escolheram conscientemente) viverem sozinhas. E estão felizes!

São pessoas lindas, inteligentes, sagazes,  muito bem resolvidas, em todas as áreas da vida. Inclusive sexualmente.


Viver sozinho não implica em viver isoladamente, dentro de uma bolha (embora algumas pessoas prefiram); também não é patológico; significa apenas que algumas pessoas não querem mais viver relacionamentos abusivos ou desgastados por brigas intermináveis.

Implica em vivenciar a liberdade de tomar decisões sem a necessidade de consultar alguém; ou o dever de compartilhar cada passo da sua vida com alguém; ou o desejo de não ser vítima de crises de ciúmes intermináveis; ou cansaram de pessoas que só queriam brincar com seus sentimentos; ou simplesmente o desejo de não amar.

Como ser feliz sozinho?


Estas pessoas tem mais tempo para se dedicar ao aprimoramento da carreira, ou à prática esportiva, ou à prática religiosa, viagens, passeios, amigos, lazer, atividades culturais, etc. E nisto reside sua felicidade: na liberdade.

É claro que esta opção de vida tem também alguns fatores negativos, mas quando colocados numa balança, os aspectos positivos pesam mais.

Para concluir, eu diria que: É possível ser feliz sozinho, sim.

Não disse que é fácil, mas a vida a dois também tem lá suas complicações. 
É simplesmente uma questão de escolha.

Se você não concorda com esta opção de vida, não precisa ser hostil, apenas faço um apelo para que aceite e respeite a escolha do outro.

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A Psicoterapia para autoconhecimento

A Psicologia pode ser uma ferramenta muito útil para ajudar as pessoas a serem mais felizes sozinhas. Isso porque muitas vezes as pessoas se sentem pressionadas pela sociedade a ter um relacionamento ou a ter muitos amigos, e acabam se sentindo inadequadas ou infelizes quando não atendem a essas expectativas.


Um psicólogo pode ajudar a pessoa a entender que não há nada de errado em querer ficar sozinha e que isso não significa que ela seja menos valiosa ou menos feliz do que alguém em um relacionamento. Além disso, o psicólogo pode ajudar a pessoa a desenvolver habilidades sociais para que ela possa se relacionar melhor com as pessoas ao seu redor, mesmo que não tenha um grande círculo de amigos.


Outra forma pela qual a Psicologia pode ajudar é através do desenvolvimento da autoestima e da autoconfiança. Quando uma pessoa se sente bem consigo mesma, ela é mais capaz de lidar com a pressão social e de se sentir feliz mesmo quando está sozinha.


Por fim, o psicólogo pode ajudar a pessoa a descobrir suas paixões e hobbies, e a encontrar maneiras de aproveitar sua vida sozinha, sem depender da presença de outras pessoas para ser feliz. Isso pode incluir coisas simples como ler um bom livro, assistir a um filme ou fazer uma caminhada na natureza.


Em resumo, a Psicologia pode ajudar as pessoas a serem mais felizes sozinhas ao ensiná-las a aceitar quem são, a desenvolver habilidades sociais, a melhorar sua autoestima e autoconfiança, e a descobrir seus próprios interesses e paixões.


Psicologa sp




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O objetivo do atendimento psicológico é promover a saúde mental e emocional, reduzindo o sofrimento causado pela ansiedade, depressão e estresse.

Ao buscar atendimento com a Psicóloga SP Maristela, você pode esperar:

* Um ambiente de confiança e segurança, onde se sentir à vontade para compartilhar suas emoções e pensamentos.
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Com a Psicóloga SP Maristela, você pode contar com uma assistência dedicada e comprometida com seu bem-estar emocional.

Experiência profissional

A Psicóloga SP Maristela, atuando há mais de 14 anos como Psicóloga Clínica em São Paulo, oferece atendimento humanizado e personalizado para cada paciente.

Constantemente em busca da excêlencia dos atendimentos para oferecer sempre o melhor tratamento para sua clientela fidelizada. 
 
Desenvolveu métodos de atendimento que satisfazem 95% do seu público, composto por crianças com mais de 10 anos, adultos e Idosos.

Além disso, vem criando novas dinâmicas para atender em terapia de casal. 

Ela se compromete em apoiar a pessoa em sua jornada de cura e auto-descoberta, ajudando a superar desafios e promovendo um entendimento mais profundo da mente humana para melhorar a qualidade de saúde mental.

Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Seu trabalho consiste em oferecer um atendimento diferenciado para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.

Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços. 

Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.

A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado

Formação Acadêmica

A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.

Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.

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Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade. 

Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante. 
Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios. 

O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente. 

É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.

Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos. 

Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.


Terapia Presencial na Av. Paulista 

Psicóloga em São Paulo/SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista Perto do Metrô Consolação. 

Para você que busca uma Psicóloga perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível,  sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.

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A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda. 

Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece. 

Desde março de 2020, a psicologa Maristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer. 

Consulta Psicóloga Valor

O preço sessão de terapia é diferente para casal e infantil mas é o mesmo valor para terapia online ou presencial.

A 1ª consulta individual custa R$ 99,00


A consulta humanizada pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.

Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.

A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo. 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.

O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz. 

O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas. 

Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.

Seu trabalho é indicado para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida e sentir-se mais bem estar. 

Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 

A empatia e a compreensão são fundamentais para uma relação terapêutica eficaz e produtiva. 

Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.

Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.

No entanto, é fundamental compreender que este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 

Procure atendimento profissional imediata

Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.br para conversar com um voluntário treinado.

É importante ressaltar que a terapia individual, seja presencial ou em consulta online, pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar sua saúde mental e lidar com situações de crise.
 
Informações úteis.

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