RECOMEÇAR É NECESSÁRIO

Mais um ano se foi e um novo ano começa. Ano novo significa muito mais que uma simples virada no calendário: é hora de recomeçar.
psicologa vila mariana em sp bradesco amil sulamérica;


Recomeçar a vida é abrir a mente para retomar projetos abandonados, resgatar afetos esquecidos, recomeçar a cuidar de você mesmx.

A cada ano que termina um ciclo se fecha, e muitas vezes deixamos coisas inacabadas, por falta de tempo, de interesse ou de ânimo.

O recomeço serve justamente para que possamos passar nossa vida numa espécie de peneira psicológica: verificar o deve ser mantido, e dar prosseguimento com coragem, força e otimismo; e jogar fora tudo aquilo que não serve: afetos que não fluíram, empregos que não estão lhe agregam produtividade, sabedoria e/ou dinheiro.

Também é tempo de jogar fora comportamentos, pensamentos e ações que não servem pra absolutamente nada: apenas ocupam um precioso espaço na sua mente. Tempo este que poderia ser gasto com coisas realmente úteis pra você.

É hora de aprender novos hábitos: gastar dinheiro com sabedoria, sem desperdício; falar o que pensa sem ser agressivx.

Também é hora de mudar: se não está contente com a sua aparência, mude. Trata-se de seu corpo, é você que tem de estar feliz com a imagem no espelho.

Não aceite imposições sobre isso. Experimente tingir seu cabelo de azul se esta sempre foi sua vontade, ou deixar a barba crescer (por exemplo).

Experimente também fazer coisas novas: andar de bicicleta na Av. Paulista; andar de patinete por aí; jogar vôlei, nadar, dançar, ou começar uma atividade intelectual nova.

Também é hora de aprender novas coisas, se você quiser: cozinhar, costurar, pintar, esculpir, investir na bolsa de valores, etc.

E sobretudo: é hora de cuidar da sua mente.
As vezes, ligamos o piloto automático da vida e não vemos o quanto isto nos desgasta. Acumulamos estresse e um belo dia percebemos que estamos cansadxs, e nem sabemos de que.

Aproveite a virada do ano e faça uma virada na sua vida: procure terapia.

Saiba que a Psicoterapia pode ajudar você a encontrar novos caminhos, novas ideias, novas recompensas, e novas formas de viver.

Postagens mais visitadas deste blog

A dificuldade em mostrar sentimento ❖Psicologa SP

Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.

Psicóloga por Whatsapp: sempre com você

O que é a dificuldade de relacionamento? ❖Psicologa SP

Psicóloga que atende convênio Bradesco

❖Terapia Online: uma alternativa excelente

Atendimento com o convênio Bradesco Saúde

A dificuldade de relacionamento

Plantão Psicológico Online 1a. sessão Gratuita ❖Psicologa SP

A síndrome do Super-Herói

Postagens mais visitadas deste blog

A dificuldade em mostrar sentimento ❖Psicologa SP

Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.

Psicóloga por Whatsapp: sempre com você

❖Terapia Online: uma alternativa excelente

Atendimento com o convênio Bradesco Saúde

Psicóloga que atende convênio Bradesco

A dificuldade de relacionamento

Sentimentos reprimidos

O Mito do Amor Romântico

Psicólogo que atende Bradesco Saúde por reembolso de consultas

Formulário de contato

Nome

E-mail *

Mensagem *

Você precisa de terapia?


Existem algumas regras para saber se você precisa ou não de terapia:

Todos precisamos de terapia. Porém não precisa ser a todo momento. Existem situações que é possível atravessar sozinho(a), mas em outras a ajuda emocional oferecida por um psicólogo pode ser muito bem vinda.

  • Quando a ansiedade, o estresse, a depressão, ou a dificuldade de relacionamento estiverem provocando muitos danos emocionais;
  • Quando você estiver perdido em seus pensamentos, sem conseguir achar uma direção, uma resposta para sua vida;
  • Quando o medo estiver maior que a coragem de enfrentar as dificuldades;
  • Quando estiver com vergonha de ser quem você é;
  • Quando a dor da for muito insuportável;
  • Quando seu sono, seu apetite e seu desejo sexual estiver comprometidos;
  • Quando você for vítima de abuso psicológico....
  • Sim, Talvez seja a hora de buscar Terapia.
Leia mais sobre Terapia




Nunca Passou na Psicóloga?

Você nunca passou na Psicóloga? Se gostaria de passar, fique tranquilo porque é normal que você tenha muitas dúvidas.

Algumas pessoas que nunca passaram por consulta com psicólogos tendem a idealizar a consulta as vezes de forma negativa e isto causa bastante ansiedade.
Relaxe e venha. Traga para a Psicóloga apenas o que achar válido, afinal o momento é seu. O Psicólogo é um ego auxiliar, alguém que vai te ajudar a pensar nas questões da tua vida.
A primeira Consulta psicológica dura de 30 a 50 minutos, tempo que o paciente tem para expor seus pensamentos, suas dúvidas, seus anseios, suas dores, etc.

Se você nunca passou na psicóloga e gostaria de passar agende uma consulta psicológica gratuita