Quando procurar terapia? ❖ Psicologa Vila Mariana SP

Quando devo procurar terapia?

Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. Geralmente as pessoas procuram terapia quando:

O Estresse inicial

Muitas vezes, as pessoas estão atravessando situações desagradáveis, que se tornam pequenos focos de estresse emocional, que depois aumentam, tiram o sono, o apetite, etc. Depois as pessoas paralisam a vida em busca de soluções (o que se torna um problema colateral); e começam a ter sintomas físicos (taquicardia, sudorose, sensação de "bolo" na garganta), 

Quando o Estresse se transforma em angústia

Porém, em alguns casos, as coisas se resolvem e o estresse se dissolve, voltando ao normal do estresse cotidiano (é quase impossível uma vida sem estresse
Mas, em alguns casos, este estresse aumenta, aumenta, aumenta, até que se torna uma ansiedade generalizada, uma crise de pânico, ou um surto psicótico

Não deixe que o estresse tome conta de você

Percebeu que o estresse está tomando uma proporção muito maior do que merece? Procure uma Psicóloga, o mais rápido possível.

O Momento certo de procurar terapia
É quando notar que algo em você não está funcionando dentro da normalidade.

Não espere o sofrimento aumentar. Procure uma Psicóloga.

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