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◈ A síndrome do pânico


Diferente de outros tipos de ansiedade, a síndrome do pânico é causada por crises súbitas, sem fatores desencadeantes aparentes e, frequentemente, incapacitantes.



A síndrome do pânico

Depois de ter uma crise de pânico enquanto dirige, faz compras em uma loja lotada ou permanece dentro de um elevador, a pessoa pode desenvolver medos irracionais (chamados fobias) destas situações e começa a evitá-las.
Gradativamente o nível de ansiedade e o medo de uma nova crise podem atingir proporções, de modo que a pessoa com a doença não saia mais casa.

 O diagnóstico da doença parte de sintomas como: aceleração da frequência cardíaca, tremores nas mãos ou extremidades, sensação de sufocação e dificuldade de respirar.
Uma crise de pânico pode durar alguns minutos e a maioria das pessoas que tem uma crise terá outras, caso o problema não seja tratado.

 Por essa razão é tão importante conhecer e entender a doença. Não tome medicamentos sem antes consultar um médico especializado.
Você pode conferir mais sobre o assunto com o psiquiatra Eugênio de Moura que fala sobre os sintomas, a prevenção e os tratamentos.

Matéria Original
Acesso em:
10-10-2019










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Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. 
 Existem fases da vida que realmente é muito difícil atravessar sozinho (a).
E nestas fases, parece que os amigos somem, o trabalho fica mais difícil e a solidão bate forte.  
Além disso, nossas forças físicas parecem diminuir, o pensamento fica disfuncional e os sentimentos tendem a ficar cada vez mais confusos.


Geralmente as pessoas procuram terapia quando:

Apresentam problemas de relacionamento
Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação
Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais
Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
Buscam uma reforma íntima:
Apresentam problemas de estresse no trabalho
Precisam aprender novas habilidades sociais
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O psicólogo hoje tem uma função mais ativa na sociedade. É um profissional que oferece ajuda emocional, afetiva e racional; que ajuda as pessoas a entenderem seus medos, suas raivas, seu stress cotidiano; que ensina a expressar sentimentos como amor, raiva, indignação; que ampara na hora da dor; que motiva; que mostra ao outro suas potencialidades, convertendo defeitos em qualidades, medo em coragem, tristeza em alegria, raiva em amor.
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1ª Sessão de Terapia: como funciona

Se você nunca passou na Psicóloga, ou por algum motivo precisou interromper e gostaria de retomar sua Psicoterapia, fica aqui um convite para vir conhecer meu trabalho, expondo suas queixas e fazendo um pré-diagnóstico. Algumas pessoas têm medo de vir à Psicóloga. Isto é normal, mas não é "legal". O ideal seria passar em um Psicólogo, pelo menos uma vez na vida, para inferir seu estado emocional, para conhecer o Trabalho dos psicólogos, desabafar, e para colocar em dia suas variáveis emocionais, aquelas que, quando acumulam, geram depressão, ansiedade, dificuldade de relacionamento. Psicólogos não existem apenas para tratar de "pessoas com problemas". Oras, todos nós temos problemas a resolver, afinal a vida é um desafio constante. Os Psicólogos existem justamente para favorecer o enfrentamento destes problemas emocionais, que todos atravessamos. Trata-se de uma escuta imparcial, acolhedora e humanizada, sem julgamentos, sem preconceitos de qualquer natureza. Observ