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Procurando bons Psicólogos?

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11 sinais de Ansiedade

11 sinais de Ansiedade
Saiba quais são os 11 sinais de ANSIEDADE. Embora Ansiedade sugira um sentimento ruim, na verdade trata-se de um conjunto de emoções primitivas que têm por finalidade garantir nossa existência. A palavra "Ansiedade" deriva do latim anxiosus, e significa "inquieto"

A Ansiedade surge sempre de algum incômodo, que se torna preocupação. Esta preocupação ocupa muito da nossa capacidade cognitiva, criando um estado ansioso (ansiedade). Neste estágio, o pensamento pode se tornar paranoide, o que pode colaborar para uma crise de ansiedade generalizada.

No entanto, quando estes sentimentos se tornam muito amplos, desproporcionais às circunstâncias, pode indicar um transtorno de ansiedade generalizada.

11 sinais que podem indicam Transtorno de Ansiedade Generalizada



1. Preocupações excessivas;
2. Dificuldade em conciliar\manter o sono e apetite;
3. medos irracionais;
4. tensão muscular;
5. Indigestão, ou problemas gástricos\intestinais;
6. Frio na barriga;
7. preocupação excessiva com perfeccionismo;
8. comportamentos compulsivos;
9. ataques de pânico;
10. imaginar que todos estão te olhando;
11. dúvidas sobre si mesmo. 


Como lidar com a Ansiedade .

Controlar a ansiedade é o maior desafio de todos nós. Mas existem algumas técnicas que ajudam a lidar com este sentimento. Uma delas é "conversar" com a ansiedade e entender o que está efetivamente acontecendo. Agindo assim, certamente você perceberá onde está o exagero.
  • de onde veio a ideia catastrófica?
  • isto já aconteceu antes?
  • se já aconteceu, como a situação foi resolvida?
  • quais os riscos reais que esta situação ocorram?
  • a antecipação vai ajudar-me a resolver esta situação? como?
  • devo viver em função disto?
  • O que pode acontecer de pior se isto se concretizar?
E não esqueça de respirar muito. A oxigenação ajuda o cérebro funcionar melhor.

Saiba um pouco mais sobre o tratamento da ansiedade
. 
Convido você a agendar uma consulta Gratuita psicológica  gratuita, vir conhecer meu trabalho como  Psicóloga em SP  e Psicoterapeuta. Venha conversar um pouco sobre você. Terei prazer em ouvi-lo(a)
Pelo link da agenda online
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Por Whatsapp
(11-99984-9910)

Por Email

Endereço
Rua Domingos de Moraes, 770
Bloco 01 - Sala 05 - Sobreloja (SL)
Metrô Ana Rosa - Vila Mariana
Horário de atendimento
Seg-sex: 7:00 - 23:00
Sábado: 7:00 - 21:00

Sou Psicóloga online, ou seja, tenho credenciamento do CRP-SP para realizar terapia  online




·      
Psicoterapia é para pessoas que como você, buscam uma *reforma interior

Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia (realizada por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este. 


Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. Geralmente as pessoas procuram terapia quando:




·            Preço acessível de Terapia
o   Convênios

·         Tratamento para


o   Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia (realizada por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este. 

o   Se você nunca passou por psicólogos, ou por algum motivo precisou interromper sua *psicoterapia, e sente que precisa de ajuda emocional, para lidar com ansiedade depressão, fobias, pânicos, Transtorno de personalidade, entre em contato.



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♦ ♦Psicóloga em São Paulo SP

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Psicologa em SP: Procure terapia

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Conte sempre comigo quando precisar de suporte emocional. Venha conhecer meu trabalho.

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O que é a dificuldade de relacionamento?

O que é a dificuldade de relacionamento? 
Por que algumas pessoas apresentam mais dificuldade em se relacionar que as outras? 
Aquilo que para alguns é tão natural, para outras é um pesadelo.

O tema não é fácil e abre diversas possibilidades de entendimento. A proposta aqui não é esgotar o assunto, mas ao contrário, buscar novas formas de entendimento.


Alguns indivíduos preferem abster-se do convívio social, isolando-se ou buscando apenas relacionamento na internet, onde não precisam se expor com totalidade, podendo "deletar os indesejáveis" quando bem entender.

A dificuldade de relacionamento pode ser entendida de várias formas:
Dificuldades específicas:
Contextuais=> na hora de namorar, paquerar, falar em público;Operacionais => dificuldades em se relacionar somente no ambiente de trabalho, escolar ou religioso;Familiares => dificuldades em manter relações de qualidade somente no âmbito familiar Gerais => surgem em vários contextos ao mesmo tempo.Aspectos sócio-histór…

A dificuldade em mostrar sentimento

Porque algumas pessoas têm dificuldade em demonstrar sentimento? Observe que demonstração de afeto não é (e nunca foi) prova de amor, nem tampouco, a afetividade. São coisas distintas.

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1 - Ausência de sentimento
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A síndrome do Super-Herói

A síndrome do Super-Herói Você é do tipo de pessoa  Que acredita que possa ajudar todo mundo?Que tem poder para solucionar problemas que não são teus?Que pode prever desgraças e propor soluções antecipatórias para os outros mesmo quando não há nenhum indício de que  tais desgraças poderão efetivamente ocorrer?
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"Síndrome do Super-Herói".
Esta síndrome é caracterizada pela vontade extrema de solucionar os problemas que estão a sua volta, evitando sofrimento para os outros. 

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Como agir para deixar de ser herói? Se este for o seu caso, é importante que você passe a limpo a própria vida e revisite os próprios conflitos. 

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Preço Acessível | para Reembolso

Quanto custa uma consulta Psicológica na cidade de São Paulo e imediações?  Existem muitos profissionais na área, cada qual faz seu preço, de acordo com o que tem pra oferecer. 
Observe que o preço NADA TEM A VER com a qualidade dos atendimentos e sim com a capacidade administrativa/financeira/organizacional de cada empresa de Psicologia.
Neste consultório de Psicologia (da Vila Mariana, São Paulo, SP) oferece-se:
Psicoterapia humanizada para  Crianças, adolescentes, adultos, idosos, terapia de casal.com Preço acessível e flexível.

Preço acessível visa proporcionar experiência Psicoterapêutica para as pessoas que ainda não haviam pensado em procurar psicóloga.
Preço flexível, porque cada um escolhe como, quanto e quando pagar.
A má notícia é que as vagas para Psicoterapia são muito limitada; a agenda de 2020 está praticamente fechada. Se você não encontrar uma vaga, deixe seu nome na lista de espera. Assim que as vagas abrirem, entraremos em contato.
Serviço Duração Valor Frequência Público alvo 1ª.…

Emoções ruins são contagiosas. Entenda o motivo.

Por que nos deixamos contaminar por emoções ruins? (Vamos falar sobre Neurônios-espelhos)  Sabe aquela sensação de bem estar que você sentiu subitamente na presença de alguém, e não sabe explicar de onde vem? É produzida pelos seus neurônios-espelhos.

Fonte: https://www.ronitbaras.com/family-matters/parenting-family/mirror-neurons-parenting/


Entendendo os neurônios espelhos
Pesquisadores observaram que os animais realizam comportamento espelhado, e que os humanos também demonstram esta capacidade de sincronizar movimentos e comportamento.
Porém, pesquisas mais recentes estão apontando que as emoções também podem ser espelhadas, e reproduzidas, como dizem os pesquisadores:

As emoções também podem ser espelhadas pois, quando vemos alguém chorar, por exemplo, nossas células refletem a expressão do sentimento que pode estar por trás das lágrimas e trazem de volta a lembrança de momentos que já vivenciamos. A essa capacidade dá-se o nome de empatia, uma das chaves para decifrar o comportamento…

Carência afetiva: o que é e como lidar?

De acordo com o Dicionário Online Dicio, "Carência"  pode ser entendida como:

Logo, a Carência afetiva deve ser interpretada como a falta de afeto.
Como surgem as carências afetivas
Surgem quando percebemos algum déficit no recebimento de afeto. É como se de repente, todas as pessoas com quem nos relacionamos deixaram de se importar conosco. Não percebemos mais as demonstrações sutis de afeto que em outro momento, ajudaram a colorir nossa existência.

Na sociedade atual, quase todas as pessoas tem muitas ocupações de ordem prática, o que coloca as práticas afetivas em segundo plano, levando mutas pessoas a acreditarem que o afeto é supérfluo. Com o tempo, a vida vai se tornando "chata e sem sentido", como se estivesse faltando algo. Bate uma "sensação de vazio" que não se sabe de onde vem.
E quando olha para os lados, o indivíduo "ocupado demais para amar" se percebe sozinho, sem dar, nem receber afeto.

Porém, nem todos percebem a falta de afeto como a…

Psicóloga que atende convênio Bradesco

Psicóloga que atende convênio: Bradesco
Psicóloga que atende convênio Bradesco: Atendimento da Psicóloga por meio do convênio do Bradesco Saúde.

Observe que Psicoterapia é um investimento no seu bem-estar emocional: trata-se de um momento na semana onde você poderá por suas ideais em ordem e pensar sobre um monte de coisas que o seu tempo não permite.


O Atendimento da Psicóloga pelo convênio do Bradesco Saúde é feito por reembolso. O que é reembolso de Psicólogos?É a restituição financeira das despesas médicas e hospitalares, garantida pela LEI da LIVRE ESCOLHA, Atualizada no Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde RN Nº 428, DE 7 DE NOVEMBRO DE 2017 (Veja Subseção II, Do Plano Ambulatorial).
Portanto, não há necessidade de gastar duas vezes com o mesmo tipo de atendimento.

Como funciona a Consulta com Psicólogos?
Primeira Consulta (Gratuita - Sem compromisso).
Agende aqui sua consulta Gratuita
Descubra o que acontece na primeira sessão de terapia
Neste atendimento, o paciente expõe os moti…

05 fases do luto afetivo

Você sabia que o luto afetivo passa por 05 fases? 
Não importa o motivo: as rupturas quase sempre são dolorosas, mesmo quando não há mais amor. Isto ocorre, porque, segundo Helen Fisher (Bióloga que estuda as relações afetivas), nosso sistema de recompensa está habituado a receber as gratificações do parceiro, o que ajuda na produção de endorfinas pelo cérebro. Uma vez que o parceiro se vai, a produção de endorfinas cai, o que deixa o indivíduo em estado de apatia, tristeza e angústia.

A paixão, seja ela correspondida ou não, dura em média 06 meses a 03 anos. Depois de um tempo há um declínio que pode se transformar em amor verdadeiro, amizade ou indiferença. A raiva não é o oposto do amor, mas sim, uma das formas pela qual se manifesta. 
Como lidar com o luto afetivo?
Quem decidiu pelo rompimento pode começar aos poucos o processo de desligamento apagando aos poucos as marcas do outro, começando pelas mais simples.

É importante dar tempo ao tempo, mas iniciar outro romance na sequência é…

Será que você é amado (a) de verdade?

Será que você é tão amado (a) quanto imagina que seja? A finalidade deste post não é te desiludir, ou fazer sofrer, mas sim, levar você a pensar de maneira crítica sobre os sentimentos.


Se você tem certeza absoluta que é amado (a) por alguém, fique atento (a). Muitas vezes, você pode ser vítima da sua própria idealização, ou seja, por querer demais que o(a) outro (a) te ame, pode cometer o engano de acreditar-se amado(a).

Podemos exemplificar isto tratando das pessoas que confundem amizade com amor, cordialidade com paquera, elogios com "cantadas".
O Amor idealizadoAmor não pode ser categorizado em "correspondido" e "não correspondido".
Existem vários sentimentos entre o amor e a indiferença que devem ser avaliados racionalmente, não só para evitar desilusões futuras, mas também cobranças exageradas. Algumas pessoas amam demais...outras amam pouco. É sobre elas que iremos falar neste tópico.
As vezes, insistir para que o outro demonstre sentimentos que não po…

A necessidade de aceitação na Psicologia

O que significa “A necessidade de aceitação”?

Na Psicologia, Aceitação consiste em acolher o outro da forma como ele se apresenta, com seus defeitos, qualidades e excentricidade, sem tentativas de modificá-lo para que satisfaça expectativas e se ajuste aos caprichos dos outros. 



Autenticidade

Quando são aceitas de forma incondicional, as pessoas tendem a manifestar-se de forma mais autêntica, conseguindo desenvolver suas potencialidades (Rogers, 1981).





Embora seja desejável obter a aceitação externa, a aceitação não é condição sine qua non para a felicidade. É possível viver em paz, mesmo nos ambientes mais hostis, embora não seja fácil.

A busca pela aceitação


A busca pela aceitação ( de grupos sociais ou parceiros afetivos) pode levar a um certo desgaste nas relações, uma vez que para agradar ao outro,as vezes é necessário deixar de fazer algo por si.

Em alguns casos, as pessoas se tornam infelizes, reprimindo sentimentos, pensamentos e comportamentos, o que pode levar eventualmente ao des…

Informações sobre Psicoterapia no Consultório da Vila Mariana SP

Objetivos da Psicoterapia:

  • Incentivar as pessoas a buscar por Psicólogos em SP de acordo com sua disponibilidade de tempo e financeira, possibilitando a escolha do preço, frequência e a duração da sessão.
  • Oferecer tratamento Psicológico para autoconhecimento, tratamento de depressão, ansiedade, alívio em situações de estresse; lidar com o término de relacionamentos; lidar com situações de luto, superar dificuldade de relacionamento ou dificuldade em demonstrar sentimentos; pessoas com transtornos de personalidade Borderline, Bipolar, de Défict de atenção (TDAH), esquizofrenia; Paranóide, Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)

Abordagem: Terapia cognitivo comportamental

Modelo de terapia que visa tratar de distorções de pensamentos e crenças, favorecendo a modificação de comportamentos.



INÍCIO

Sobre o que podemos falar em uma sessão de Psicoterapia?

Sobre qualquer assunto. Não há nenhum assunto que seja tabu na terapia

SOBRE A PSICÓLOGA EM SP

Psicóloga Responsável: Maris V Botari CRP-SP 06121677

Referências da Psicóloga:

Veja referências no

Google, no Consulte.me, na Doctoralia e no Facebook.

Meu Currículo Lattesestá a disposição de quem quiser conhecer detalhes da minha formação acadêmica.

Aqui no Consultório de Psicologia Vila Mariana, onde realizo meus atendimentos há mais 05 anos, costumo atender das 7h as 22h, de segunda a sexta, e aos sábados até as 20h, por meio do acolhimento humanizado, voltado para a compreensão irrestrita da pessoa, numa abordagem leve, humanizada e ética, baseada em fundamentos técnicos da Psicologia Cogntivo-comportamental/ Humanista/Psicanalítica, a fim de favorecer a compreensão das angústias e oferecer formas adequadas de tratamento. Sendo assim, se você está buscando: Psicólogos em SP, Psicologa Bradesco Amil Sulamérica, ou Consultório de Psicologia em SP, venha conhecer meu trabalho. Será um prazer acolher sua história e poder te ajudar.

AVISO LEGAL

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SERVIÇOS DE PSICOLOGIA

Terapia Infantil

Terapia de casal

Terapia para adultos

Sessão Terapia Avulsa

Terapia para Ansiedade

Informações sobre Psicoterapia

Terapia para Dependência afetiva

Como a Psicoterapia pode ajudar

Tratamento: dificuldade de relacionamento

LOCALIZAÇÃO DO CONSULTÓRIO

Se você busca indicação de bons Psicólogos em SP, ou das melhores psicólogas da Vila Mariana, convido você a vir conhecer o trabalho da Psicóloga Maris no consultório da Vila Mariana, em São Paulo, SP (zona Sul da Cidade de São Paulo).

Consultório de Psicologia Vila Mariana está situado quase na entrada do Metrô Ana Rosa, o que facilita o acesso para que busca Psicólogos na Vila Mariana, Paraíso, Chácara Klabin, Vila Clementino, Ibirapuera, Aclimação, Liberdade, |São Joaqui, Vergueiro, Cambuci, Jardim Paulista e arredores

Situa-se na Rua Domingos de Moraes, 770, Bloco 01, Sala 05, Sobreloja.

HORÁRIO DE ATENDIMENTO:

O Consultório de Psicologia Vila Mariana funciona das 7h às 22h em dias úteis; e das 7h as 20h aos sábados. Aos domingos e feriados somente emergência.

Para facilitar a vida de todos, disponibiliza-se uma agenda online, para que você escolha o melhor horário de atendimento.

Mas observe que se a agenda não mostrar um horário compatível com o seu, basta preencher o formulário de interesse e assim que houver vagas, entraremos em contato.


Coloco-me a disposição para esclarecer suas dúvidas pelo Whatsapp (11) 99984-9910, e deixo um convite explícito para que você venha conhecer meu trabalho como Psicóloga em sp, no Consultório da Vila Mariana.

É por meio do diálogo que construiremos um bom processo psicoterápico. Sendo assim, aguardo seu agendamento de uma sessão de terapia gratuita, para que você possa conversar sem pressão.

Seja você mesmo(a). Não se paralise diante das adversidades da vida. Assuma as rédeas do seu caminho e tenha em mente que a sua vida só poderá ser vivida por você, e que as respostas estão aí, dentro de você. Eu só ajudo a acessá-las.

Aguardo sua visita.

PERGUNTAS FREQUENTES.

Existem muitos verdades “rolando” por aí sobre a Psicologia e muitos mitos também.

O que é Psicoterapia?

Psicoterapia é o trabalho do Psicólogo voltado para o atendimento clínico, onde é possível atender em várias abordagens e as mais conhecidas são: Comportamental (Behaviorismo); Cognitivo-comportamental; Psicanálise (Lacaniana, Jungiana, Reichiana e Freudiana clássica) as Humanistas, e as Neurociências (inclui-se aqui a Neuropsicologia). Saiba mais sobre isto.

Como fazer Psicoterapia, em São Paulo escolhendo os melhores Psicólogos?

Como funciona o reembolso da Psicoterapia pela Sulamérica?

Como funciona o reembolso da Psicoterapia pela Saúde Bradesco?

Como funciona o reembolso da Psicoterapia pela Amil?

Resposta: clique aqui

Como encontrar Psicóloga em São Paulo e que tenha um bom preço?

O Preço de Psicoterapia em São Paulko sofre grande variações, que dependem muito da disponibilidade, do tipo de serviço, da localização, da duração, da abordagem, etc.

Cada psicólogo determina o seu preço com base nos seus custos.

Aqui no Consultório de Psicologia da Vila Mariana (Psicologa SP Vila Mariana) a política de preços é esta

Como os psicólogos entendem seus pacientes?

Ouvindo. Por isso que é importante o paciente falar tudo o que estiver pensando, desde que sinta-se a vontade. No primeiro momento a função do bom psicólogo é deixar o paciente a vontade para falar, falar e falar muito.

Como um psicólogo pode ajudar uma pessoa que não quer ser ajudada?

Como ajudar uma pessoa que está sofrendo muito?

O que eu devo falar na primeira consulta para fazer um bom atendimento

Como Passar no vestibular?

Como emagrecer sem fazer cirurgia bariátrica?

Como fazer meu filho ser mais dócil?

Como superar a dificuldade de relacionamento, seja no trabalho, na vida social ou em família?

como lidar com a raiva e com o medo ou com as frustrações que muitas vezes passamos, no amor ou no trabalho ou na vida familiar?

como eliminar a Romantização excessiva de trabalho

pensamentos obsessivos,

Perguntas à Psicóloga sobre Relacionamentos

Como lidar com carência afetiva?

Dá pra superar a Dificuldade de manter relacionamentos afetivos e ser mais feliz no amor?

Superação das crenças de desamor

Como não idealizar um grande amor?

como levar um relacionamento adiante ou ser feliz no relacionamento por muito tempo?

como esquecer alguém que me fez sofrer muito?

como não ceder à chantagem emocional que o namorado, ou a namorada fazem para me deixar com culpa?

como superar ou perdoar uma traição?

O que fazer se eu sofrer uma desilusão amorosa?

Como vencer o ciúme?

Como superar a perda de um relacionamento ou como fazer ele ou ela voltar se ainda houver algum amor por mim?

quero demonstrar Sentimentos reprimidos, mas tenho medo da rejeição.

Como saber se sou amado(a, se ele ou ela não demonstra nenhum sentimento

Ética do Psicólogo

A atuação do psicólogo é pautada pelo Código de Ética Profissional, que compreende, dentre outras coisas:

O sigilo profissional

Levar em conta a justa retribuição aos serviços prestados e as condições do usuário ou beneficiário;

Assegurar a qualidade dos serviços INDEPENDENTE dos valores pagos;

Prolongar desnecessariamente os atendimentos;

Realizar diagnósticos pelos meios de comunicação pública, expondo pessoas;

Fazer previsão taxativa de resultados;

Induzir a convicções políticas, filosóficas, morais, ideológicas, religiosas, de orientação sexual ou a qualquer tipo de preconceito, quando do exercício de suas funções profissionais;

RELACIONAMENTOS

Vamos Falar Sobre AMOR?

O mito do Amor romântico

Você se sente amada (o)?

Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.

Abra-se ao amor sem medo de ser feliz

Pessoas românticas

Amor Patológico - Amor doente

Declarações de Amor

Será que você ama?

Você precisa de afeto

Reconciliações

Por que dizer "EU TE AMO" é tão difícil

Você tem medo de amar?

Amor custa caro

Amor sem limites

O amor correspondido

Você sabe amar?

Não Idealize

Como esquecer alguém?

09 sinais que o amor acabou

Amor correspondido - Amor não correspondido

Os Amores do Passado

Amor = Paixão + intimidade + comprometimento

Quando o amor termina

07 dicas para a relação amorosa dar certo.

08 fatores que dificultam uma relação

09 formas de estragar um relacionamento.

11 passos para identificar Relacionamentos abusivos

Os limites do perdão

Reconciliações

Não brinque com o sentimento alheio

Por que algumas "ficadas" não se transformam em namoro?

Como conquistar um amor

Infidelidade no amor: como lidar e superar

Não carregue uma culpa que não é sua

De quem é a culpa pelo fracasso da relação?

A dificuldade em mostrar sentimento

Apegados e Desapegados:

Porque algumas pessoas se apegam demais enquanto outras não conseguem se apegar a nada?

Você sabe dar e receber afeto?

A blindagem contra apego

A dificuldade de relacionamento

Dificuldade nos relacionamentos afetivos

Pessoas com dificuldade de relacionamento

Como manter um relacionamento saudável

Como agem as pessoas apaixonadas?

Como esquecer alguém?

Amor desgastado: quando a relação afetiva está desigual

As emoções são contagiantes

O que é Psicoterapia?

Psicoterapia é o trabalho do Psicólogo voltado para o atendimento clínico, onde é possível atender em várias abordagens e as mais conhecidas são: Comportamental (Behaviorismo); Cognitivo-comportamental; Psicanálise (Lacaniana, Jungiana, Reichiana e Freudiana clássica) as Humanistas, e as Neurociências (inclui-se aqui a Neuropsicologia). Saiba mais sobre isto.

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Como lidar com carência afetiva?

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O que é a Ética do Psicólogo?

A atuação do psicólogo é pautada pelo Código de Ética Profissional, que compreende, dentre outras coisas:

O sigilo profissional

Levar em conta a justa retribuição aos serviços prestados e as condições do usuário ou beneficiário;

Assegurar a qualidade dos serviços INDEPENDENTE dos valores pagos;

Prolongar desnecessariamente os atendimentos;

Realizar diagnósticos pelos meios de comunicação pública, expondo pessoas;

Fazer previsão taxativa de resultados;

Induzir a convicções políticas, filosóficas, morais, ideológicas, religiosas, de orientação sexual ou a qualquer tipo de preconceito, quando do exercício de suas funções profissionais;

COMO FUNCIONA O TRATAMENTO PSICOLÓGICO?

Para você quer faz Psicoterapia, ou ainda não começou e não sabe exatamente o que esperar do psicólogo, aqui vão algumas dicas. O Psicólogo é um profissional que vai te acolher com brandura, sem que isso seja pesado para o paciente psicológico

PSICÓLOGO É SÓ PARA LOUCOS?

Não. Psicólogo é para quem MERECE um atendimento personalizado para compreender melhor a si mesmo e busca novas formas de viver

PSICÓLOGO ONLINE OU PRESENCIAL?

Tem diferença na abordagem, sim. Clique aqui e saiba mais.



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