Pular para o conteúdo principal

Como esquecer alguém?

Como esquecer alguém?

Você estava em um relacionamento, que parecia promissor, mas de repente

As coisas começaram a desandar, e o inevitável término chegou....

ou

*Psicóloga Saúde Bradesco*Estava tudo bem, mas a outra parte resolveu se desligar da relação.

Enfim, houve uma ruptura na relação, mas não no vínculo (pelo menos, da sua parte).

Supondo que todas as tentativas de reconciliação já foram esgotadas, não há muito o que fazer: o jeito é esquecer a pessoa e partir para outra relação, ou ficar algum tempo sozinho (a).


Mas como se esquece alguém?


Esta pergunta não tem responta fácil, nem fórmula, nem dicas que funcionem de maneira eficaz, pois depende de como o indivíduo funciona afetivamente. 

No entanto, uma coisa é certa: para esquecer alguém é preciso:

1- Querer. 
O pensamento no outro não desaparecerá se você alimentá-lo. É preciso imposição de uma poderosa força de vontade, e capacidade de lidar com a dor e o vazio.

Não dá pra esquecer alguém quando não se quer esquecer.

2-Força de vontade
Não basta querer. 

É preciso sustentar este querer com muita força de vontade. Como se fosse caso de "vida ou morte", onde é preciso nadar contra a maré.

É preciso determinação, garra e vontade para superar o desejo de querer o outro.

É preciso capacidade de lidar com frustração.

3- Esquecer mesmo.

Resolveu esquecer? Perfeito, então. Esqueça.

Esquecer é evitar lembranças, deixar de verificar redes sociais, falar sobre a pessoa (bem ou mal), deixar de frequentar lugares comuns (sempre que possível).

Quando não for possível evitar a convivência com a pessoa, é útil minimizar a interação social gradualmente, até que você perceba um sentimento de vazio. 

Quando chegar neste ponto, possivelmente haverá uma tendência à recaída, mas aguente firme, (mantendo a força de vontade), porque isso passa.

4-Siga seu rumo
Aprenda a ser sozinho (a) pelo menos por um tempo, para evitar cair em outros relacionamentos pouco promissores.

Portanto comece a tomar as próprias decisões, fazer programas que sempre teve vontade, frequentar novos lugares, etc.

E sobretudo:

Seja você Mesmo(a)


Lembre-se que a pessoa mais importante de sua vida é e sempre será você mesmo (a). 

Esqueça o (a)  outro (a), mas lembre-se de VOCÊ.


Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia  (realizada por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este. 

A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc. 

Entenda como funciona uma sessão de terapia.

Quem pode se beneficiar da Psicoterapia: pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais,


Convido você a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa. Meu objetivo como Psicologa e Psicoterapeuta é ajudar as pessoas a entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que tenham qualidade de vida afetiva e emocional.




Psicologa BradescoPsicologa AmilPsicologa em São PauloP

sicologa Online

TERAPIA ONLINE E PRESENCIAL.

● Não existe distância entre o psicólogo e você.

● Buscando bons psicólogos em sp?

Se você busca indicação de bons Psicólogos em SP, convido você a vir conhecer o trabalho. Os preços de Terapia são justos, praticados de forma a atender a todas as pessoas, para que ninguém fique sem ajuda psicológica.

A Psicoterapia é focada na
identificação modificação de Pensamentos disfuncionais

·         identificação e modificações de crenças - sobre si mesmo, o mundo, e o futuro;

·         identificação e modificação de comportamentos que lhe trazem prejuízos.

·         Atender com ética, transparência e responsabilidade, demonstrando um genuíno interesse pelas pessoas e compreensão de sua história de vida.

 

🔹 Onde fica o consultório de psicologia na vila mariana?

Consultório de Psicologia Vila Mariana está situado quase na entrada do Metrô Ana Rosa, o que facilita o acesso para que busca Psicólogos na Vila Mariana, Paraíso, Chácara Klabin, Vila Clementino, Ibirapuera, Aclimação, Liberdade, Vergueiro, Cambuci, Jardim Paulista etc

🔹 Como agendar uma consulta com Psicóloga em sp?

Para facilitar a vida de todos, disponibiliza-se uma agenda online, para que você escolha o melhor horário de atendimento.

https://www.psicologa-sp.com.br/marar-consulta-psicologica

 

#Terapiadecasal, #terapiainfantil #TerapiaOnline #psicologasp #Psicologa #terapiaonline #terapia #Ansiedade #AnsiedadePatológica #TAG #AnsiedadeGeneralizada #Ansioso #Técnica #Descontrole #Quarentena #Isolamento #Descontrole #Nervosismo #Terapia #FaçaTerapia #TerapiaFazBem #ProcureAjuda #ProcureUmPsicólogo #ProcureUmProfissionalQualificado #AtendimentoOnline #TerapiaOnline #SaúdeMental #SaúdeEmocional #SaúdedaMente #CuidedaSuaSaúde #CuidedaSuaSaúdeMental #Saúde #CuidandodasuaSaúdeMental #atendimentoonline #psicologaonline #façaterapia #saúdemental #ansiedade #terapiaonline #terapiacognitivocomportamental #psicologa #tcc #saúdeemocional #psicologasp #contecomigo #ansiedadepatológica #procureumprofissionalqualificado #psiconversa #psicomaris #psicomaris #sempreaoseulado #sempreaoseulado #amor #relacionamento #tag #terapiafazbem #procureumpsicólogo #procureajuda #saúdedamente #coronavirus

 

 

 

Psicóloga em SP zona sul, psicoterapia Bradesco reembolso, psicóloga Amil vila mariana, psicóloga Sulamérica em sp. Tratamento depressão, tratamento para  Ansiedade. Terapia infantil, Casal, Individual, terapia sp, ,clinicas de psicologia em sp, psicologos em sp, psicoterapia de casal, psicologos sao paulo, site psicologo,  whatsapp psicóloga online, ajuda emocional, dificuldade de relacionamento conjugal,  consulta psicológica online, psicologo zona sul, terapia para adultos, 

*Psicólogo*

*Psicóloga*

*Psicólogo Online*
*Psicologo Bradesco SAÚDE *,
*Psicologo Amil*, 
*Psicologo Sulamérica*, 
*Psicologa Bradesco Saúde*,
*Psicologa Amil*, 
*Psicologa INTERMÉDICA*, 
*Psicologa Allianz*,
*Psicologo Vila Mariana*


psicologa sp

◈Você precisa de Psicoterapia?❖ Psicologa SP

◈Quem deve fazer Psicoterapia? Terapia é para todos(as).  Sem exceção.  Para quem tem problemas emocionais e para quem não tem. Para quem busca acolhimento, e para quem não precisa de acolhimento algum, mas quer só conversar  Psicoterapia é para quem tem problemas emocionais, para quem sofre de ansiedade , depressão ou estresse agudo.  Para quem não consegue tomar decisões, para quem busca novas formas de interagir com outras pessoas. ◈ A Psicoterapia também é indicada para quem NÃO tem problemas emocionais, e quer simplesmente compreender melhor alguns aspectos da vida, e manter a serenidade conquistada ao longo da trajetória existencial, a fim de continuar estabelecendo boas relações com as outras pessoas. A busca pela Psicoterapia A Busca por  Psicólogos em SP  cresceu no último ano em mais de 120% no Google, em comparação com o ano anterior. A maioria dos Consultórios de Psicologia da cidade de são Paulo está praticamente sem horário na agenda. Isto significa que as pessoas e

psicologa sp

● Psicóloga por Whatsapp: como marcar uma sessão psicologos online

● Psicóloga por Whatsapp: como Agendar uma sessão psicólogos online psicologos online Se você quer fazer terapia mas não quer sair de casa para vir ao consultório , podemos realizar a terapia online, afinal: Fazer terapia é sempre muito bom.  Pode ajudar a resgatar a serenidade, o bem estar, promovendo a paz interior e ajuda a deixar a vida mais leve.  Você passa a viver um dia de cada vez, podendo resgatar a serenidade perdida pelas estradas tortuosas das preocupações que geram ansiedade e das desesperanças que geram depressão. Algumas pessoas têm receio de procurar psicólogos, por medo de serem julgados, mal avaliados, excluídos, segregados, e saírem pior do que entram. Nada disso pode acontecer. Bons psicólogos JAMAIS farão julgamento, críticas, grosserias, perguntas inoportunas, abordarão assuntos desconfortáveis, ou causarão algum tipo de constrangimento ao cliente, afinal, nossa missão é promover o bem-estar dentro do ambiente terapêutico (isso inclui o ambiente virtual). Busque

Postagens mais visitadas

Psicóloga SP Avenida Paulista


Psicólogos Avenida Paulista
Acolhimento humanizado Psicóloga SP
Maris V Botari
Terapia Online e presencial
Av. Paulista, 2001 - Bela Vista
São Paulo - SP, 01311-931