11 passos para identificar relacionamentos abusivos
Quase todas as pessoas idealizam um relacionamento saudável, que seja minimamente equilibrado e com o mínimo de estresse possível.
Em alguns casos a "balança afetiva" despenca de um lado, o que gera desconforto na relação deixando a todos em estado de estresse.
É normal que uma das partes "se doe" um pouco mais em alguns momentos, e vice-versa; que em alguns casos, uma das partes esteja passando por momentos difíceis fora do contexto afetivo e acabe levando o estresse para dentro da relação. Espera-se que estes momentos sejam poucos e passageiros.
Porém, quando um dos dois passa a se doar sem ter retorno, por mais tempo do que deveria, é hora de rever a forma como a relação é conduzida. Fique atento(a). Você pode estar em um relacionamento abusivo.
Como identificar Relacionamentos abusivos
1. Agressão física. Nada justifica que alguém sofra agressões físicas. Existes outras formas de lidar com os problemas do casal;
2. Abuso moral: ninguém tem o direito de te diminuir humilhar ou abusar moralmente de você. Saiba mais sobre assédio moral
3. Mentiras constantes: mesmo que sejam "mentiras ingênuas, a mentira nunca é uma boa opção;
4. Assumir a culpa por algo que claramente não é culpa sua;
5. Ser vítima de traições constantes;
6. Quando a outro (a) abusa financeiramente de você, sem que haja desculpa plausível para isso;
7. Quando o outro te faz esperar muito tempo e isto ocorre com muita frequência;
8. Quando o outro (a) pede favores difíceis ou impossíveis, que vão exigir grandes sacrifícios;
9. Quando o outros (a) faz acusações infundadas de ciúmes;
10. Quando o outro (a) exige que você se afaste das pessoas;ou que abandone empregos, cursos etc.;
11. Quando o outro exige que você mostre mensagens de Whatsapp, email,ou redes sociais, etc.;
Psicóloga Clínica em São Paulo, Sp
Vila Mariana. Psicóloga Bradesco|
Psicóloga Amil | Psicóloga Sulamérica | Reembolso. Terapia Infantil | Terapia
de Casal | Terapia Individual | Terapia Familiar
Quem precisa de
terapia?
Psicoterapia é para pessoas que como
você, buscam uma *reforma interior
Se você ou alguém
que você conhece está passando por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia (realizada
por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de
problemas emocionais como este.
o Se
você nunca passou por psicólogos, ou por algum motivo precisou interromper sua
*psicoterapia, e sente que precisa de ajuda emocional, para lidar com ansiedade
depressão, fobias, pânicos, Transtorno de personalidade, entre em contato.
Quando sentir que precisa de um
empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho
(a) com algumas coisas. Geralmente as pessoas procuram terapia quando:
- Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação, ou buscam
formas de resgatar sua autoestima, para modificar e superar
as crenças de desamor; e viver uma vida sem a
necessidade de máscaras;
- Precisam superar o término de relacionamento,
uma traição ou desilusão amorosa
- Sofrem com Ansiedade
crônica, Depressão leve moderada ou grave, Desmotivação;
- Quando querem se livrar de
alguns sentimentos ruins como a inveja, a culpa, a
raiva, o ciúme etc;
- Querem aprender a manter
um relacionamento feliz, ou superar
a carência afetiva, e a Dependência
emocional, aprendendo a lidar com perdas, abandonos e solidão;
- Precisam perdoar, mas não têm a mínima ideia
de como fazer isto;
- Querem aprender a se importar
menos com o que os outros pensam a seu respeito;
- Não se consideram suficientemente inteligentes;
- Querem deixar de romantizar
excessivamente o trabalho;
- Amam demais, ou não sabem amar;
- Precisam urgentemente aprender a
dizer não;
- Identificar e se libertar
de relacionamentos abusivos, abuso
moral ou psicológico; e não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem
relacionamentos descartáveis;
- Estresse no trabalho, no amor ou
na família; Problemas conjugais,
- estafa,
- Dificuldade de relacionamentos, de comunicação, demonstrar afeto, de
expressar sentimentos, de manter relacionamentos afetivos, de
comunicação, de tomar decisões, etc;
- Querem aprender a amar de
forma mais assertiva, sem fazer ou aceitar joguinhos amorosos e chantagem
emocional.
- Dificuldades sexuais, etc.
- Sentimentos reprimidos, ou sentimento
crônico de vazio,
- insônia,
- pensamentos obsessivos,
distorcidos intrusivos ou recorrentes;
- Apresentam ideação suicida,
comportamento de automutilação, agressividade exagerada,etc.
- transtorno de personalidade: Bipolar,
Borderline, Esquiva, Paranóide,
- oscilação de humor
Ø Tratamentos
psicológicos para
Ø TDAH
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