Palestra sobre Autoestima
Esta palestra sobre autoestima foi ministrada em 2015, no Espaço Social Ultrafarma", pela Psicóloga Maris V Botari, no Bairro do Jabaquara, em São Paulo, SP
Foi um dos melhores trabalhos públicos que fiz, pois, foi possível conversar sobre autoestima, com as pessoas, e ouvir o que elas tinham a dizer sobre isto.
Creio que aprendi muito mais do que ensinei neste memorável encontro.
Usei como fundamentação, a teoria de Braden (1985)
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Quando sentir que precisa de um
empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho
(a) com algumas coisas. Geralmente as pessoas procuram terapia quando:
- Estão
em busca de autoconhecimento; autoaceitação, ou
buscam formas de resgatar sua autoestima, para
modificar e superar as crenças de desamor; e
viver uma vida sem a necessidade de
máscaras;
- Precisam
superar o término de relacionamento, uma traição
ou desilusão amorosa
- Sofrem
com Ansiedade crônica, Depressão
leve moderada ou grave, Desmotivação;
- Quando
querem se livrar de alguns sentimentos
ruins como a inveja, a
culpa, a raiva, o
ciúme etc;
- Querem
aprender a manter um relacionamento
feliz, ou superar a carência
afetiva, e a Dependência emocional, aprendendo a lidar com
perdas, abandonos e solidão;
- Precisam perdoar, mas
não têm a mínima ideia de como fazer isto;
- Querem
aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu
respeito;
- Não
se consideram suficientemente
inteligentes;
- Querem deixar de romantizar excessivamente o
trabalho;
- Amam demais, ou não sabem amar;
- Precisam urgentemente aprender a dizer não;
- Identificar
e se libertar de relacionamentos
abusivos, abuso moral ou psicológico; e não querem mais
aceitar joguinhos
amorosos, nem relacionamentos descartáveis;
- Estresse
no trabalho, no amor ou na família; Problemas conjugais,
- estafa,
- Dificuldade
de relacionamentos, de comunicação,
demonstrar afeto, de expressar sentimentos,
de
manter relacionamentos afetivos, de comunicação, de tomar
decisões, etc;
- Querem
aprender a amar de forma mais
assertiva, sem fazer ou aceitar
joguinhos amorosos e chantagem emocional.
- Dificuldades
sexuais, etc.
- Sentimentos
reprimidos, ou sentimento crônico de vazio,
- insônia,
- pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos
ou recorrentes;
- Apresentam
ideação suicida, comportamento de automutilação, agressividade
exagerada,etc.
- transtorno
de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide,
- oscilação
de humor
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Tratamento
para
o
Se você ou alguém que você conhece está
passando por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia (realizada por psicólogos credenciados) pode ajudar
bastante na compreensão de problemas emocionais como este.
o Se você nunca passou por psicólogos, ou por algum motivo
precisou interromper sua *psicoterapia, e sente que precisa de ajuda emocional,
para lidar com ansiedade depressão, fobias, pânicos, Transtorno de
personalidade, entre em contato.
