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A dificuldade em iniciar relacionamentos



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Quando falamos em iniciar novos relacionamentos, parece que estamos tratando de um assunto muito natural, e que todos os indivíduos são capazes. Mas, na prática, não é bem assim....




Este artigo tem como finalidade explorar o assunto sem o esgotar. Trata-se de uma tentativa de reflexão sobre o tema.

Estamos na era da tecnologia,que supostamente serve pra que possamos nos comunicar melhor. A informação viaja de um canto a outro do planeta numa velocidade impensada há décadas atrás. Desenvolveram-se inúmeros aparelhos e aplicativos com a finalidade básica de promover a aproximação entre as pessoas em tempo real, e mesmo assim, o número de pessoas com dificuldade em estabelecer novas relações vêm aumentando consideravelmente. 

Não podemos falar em falta de vontade, pois os indivíduos não medem esforços para se tornarem pessoas bonitas e agradáveis: frequentam acadêmias de ginástica em busca de um corpo saudável; frequentam ambientes onde podem encontrar lazer, informação e cultura, praticam esportes; cuidam da aparência, etc. Ou seja, buscam tornarem-se pessoas aceitáveis.

Se temos os "meios de comunicação adequados" e "pessoas adequadas", onde mora a dificuldade para estabelecer novos relacionamentos?

Resposta: mora dentro de cada um. Falta a coragem para o start inicial.

Percebe-se que as pessoas estão se preparando para os relacionamentos apenas na parte exterior, esquecendo-se de que irão se relacionar com outras pessoas que buscam algo parecido. Vou elencar alguns fatores que dificultam o start para novos relacionamentos:

1. Desejo de ser cultuado(a)



Alguns indivíduos cuidam da aparência externa com esmero, acreditando que basta ter um corpo bonito para se relacionar. Neste caso, pode existir um desejo de ser cultuado (a) por sua beleza, o que dificulta o start de um relacionamento, uma vez que a relação afetiva deve ser marcada pela troca, e não pela unilateralidade.

2. Medo excessivo da rejeição.

Alguns indivíduos sofrem com o medo da rejeição e tendem a não se arriscar, esperando que o "amor caia de paraquedas". Em geral são pessoas com autoestima fragilizada e que dependem da aceitação alheia para sentirem-se pessoas plenas. Isto precisa ser revertido com a ajuda de psicoterapia, pois a necessidade de aceitação deve ter limites e não pode limitar o curso natural da existência.


3. Desejo de preservação

Relacionar-se é uma via de mão dupla, e exige que os dois doem e recebam na mesma proporção.  É preciso dispor de tempo, paciência, tolerância no trato com outra pessoa. Para alguns indivíduos, a dificuldade é justamente em dar algo de si para o outro e receber cobranças. Em geral são pessoas muito focadas em seus interesses e com pouca disponibilidade para partilhar algo. 

4. Timidez excessiva

A Timidez excessiva pode fazer parte de um quadro de Personalidade introvertida, que segundo Ballone (2009): "Na pessoa introvertida os eventos exteriores, ao contrário da pessoa extrovertida, não são a causa e o fim do pensamento, pois seu raciocínio começa e termina sempre no sujeito e não no objeto, na pessoa e não na coisa."
Vendo por este ângulo, podemos compreender que o introvertido não consegue mudar o foco de seu pensamento para o outro.

Iniciando relacionamentos:



Observe que para haver interações sociais é importante que alguém  dê o primeiro passo. As vezes um olhar é suficiente, em outros, é necessário ir além. Se este for o caso, aqui vão algumas dicas:

  • Comece tratando de temas amplos, ou seja fazendo comentários sobre o local, o tempo, etc. e fique atento (a) as reações de seu interlocutor;
  • Se houver abertura da outra parte, passe aos temas específicos, como nome, idade, profissão. Evite perguntas e colocações indiscretas, como posição política, religião, classe social, escolarização, etc., 
  • Evite comentários sobre a aparência no primeiro contato: algumas pessoas (mesmo que sejam muito bonitas) sentem-sem invadidas quando alguém menciona o quanto são bonitas e atraentes, pois não se sentem assim;
  • Fale de si e dê espaço para que o outro faça o mesmo;
  • Evite a aproximação física não permitida;
  • Converse olhando nos olhos do interlocutor;
  • E tente evitar "leituras mentais" sobre o que o outro está pensando a seu respeito. Isto certamente será conhecido no momento oportuno.
No entanto, se a dificuldade for imensa, sugiro que busque ajuda da psicoterapia para compreender melhor os motivos que o levaram a desenvolver esta dificuldade e as melhores formas de interagir, respeitando sua individualidade.




Referências:

Ballone GJ - Personalidade Introvertida (e Timidez), in. PsiqWeb, Internet, disponível emhttp://www.psiqweb.med.br/site/?area=NO/LerNoticia&idNoticia=178, revisto em 2009.











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O que se deve esperar de um Psicólogo❖Psicologa SP

O que se deve esperar de um Psicólogo? Neste artigo pretende descrever sobre a abrangência e os limites da atuação do Psicólogo, e esclarecer o que é permitido e proibido pelo nosso código de ética, bem como pela nossa postura.


O que faz um Psicólogo
Existe no senso comum uma imagem da nossa profissão, que as vezes, parece romantizada demais. Somos profissionais, com arcabouço técnico teórico, com 05 anos de faculdade, voltados para a compreensão do ser humano. 





De acordo com código de ética do Psicólogo:

CONSIDERANDO que toda a ação da(o) psicóloga(o) demanda um raciocínio psicológico, caracterizado por uma atitude avaliativa, compreensiva, integradora e contínua, que deve orientar a atuação nos diferentes campos da Psicologia e estar relacionado ao contexto que origina a demanda. (Fonte: Diário Oficial da União)

Como o Psicólogo vê o clienteEmbora a relação terapêutica traga embutida uma relação de proximidade, esta é unilateral, e deve sempre vir do paciente para o Psicólogo, nunca o co…

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Psicóloga que atende convênio Bradesco

Psicóloga que atende convênio: Bradesco
Psicóloga que atende convênio Bradesco: Atendimento da Psicóloga por meio do convênio do Bradesco Saúde.

Observe que Psicoterapia é um investimento no seu bem-estar emocional: trata-se de um momento na semana onde você poderá por suas ideais em ordem e pensar sobre um monte de coisas que o seu tempo não permite.


O Atendimento da Psicóloga pelo convênio do Bradesco Saúde é feito por reembolso. O que é reembolso de Psicólogos?É a restituição financeira das despesas médicas e hospitalares, garantida pela LEI da LIVRE ESCOLHA, Atualizada no Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde RN Nº 428, DE 7 DE NOVEMBRO DE 2017 (Veja Subseção II, Do Plano Ambulatorial).
Portanto, não há necessidade de gastar duas vezes com o mesmo tipo de atendimento.

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A dificuldade em mostrar sentimento

Porque algumas pessoas têm dificuldade em demonstrar sentimento? Observe que demonstração de afeto não é (e nunca foi) prova de amor, nem tampouco, a afetividade. São coisas distintas.

Nem sempre  exageros românticos refletem sentimentos, e a premissa contrária é verdadeira.
Existem pessoas que conseguem expressar aquilo que sentem por meio de outros comportamentos, como por exemplo, a busca pela proximidade, a relação de cuidado e preocupação, etc.
No entanto, algumas não conseguem demonstrar de forma alguma. Por mais que alguém tente mobilizá-lo, não conseguem sair da "bolha da indiferença". A questão que se levanta é:
Porque estas pessoas não demonstram o que sentem?
A resposta para esta questão é bastante ampla e praticamente inconclusiva. Mas vale o exercício de reflexão.
1 - Ausência de sentimento
Em muitos casos, o indivíduo não demonstra porque realmente não sente afeto passional pelo parceiro, mas consegue demonstrar carinho com atitudes educadas. 

Nestes casos, o "Bom…

Como lidar com o rompimento de uma relação afetiva

Como lidar com o rompimento de uma relação afetiva


Perder alguém que amamos é uma das piores dores que um indivíduo pode sentir. Neste tópico tratarei apenas dos vínculos afetivos que envolvem romances (namoros, noivados, casamentos).




É possível sobreviver ao término de um relacionamento, embora isto seja extremamente penoso nos primeiros dias. É preciso muita força de vontade para reconhecer que o jogo terminou e a necessidade de seguir adiante.
O primeiro passo é reconhecer que o relacionamento teve um fim, o que é bastante difícil pois é preciso considerar que a afetividade envolve as três dimensões do nosso ser: biológica (mecanismos cerebrais), psíquica (pensamentos e crenças) social (família e amigos).  Deste modo é preciso lidar com a ruptura de forma gradual, sem tentar esquecer de forma abrupta (tentativas de automutilação), ou usando mecanismos de esquiva (festas, baladas, viagens).
É necessário começar aos poucos o processo de desligamento apagando aos poucos as marcas do outro…

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O que esperar de um Psicólogo

Para você que quer faz Psicoterapia, ou ainda não começou e não sabe exatamente o que esperar do psicólogo, aqui vão algumas dicas.


O Psicólogo é um profissional que vai te acolher com brandura, sem que isso seja pesado para o paciente psicológico


Plano de saúde cobre psicólogo

Informações sobre atendimento Psicológico por meio de Plano de Saúde (Bradesco Saúde, Amil, Sulamérica, Intermédica Notredame)

Como a Psicoterapia pode ajudar

Saiba de que forma a psicoterapia pode te ajudar: Favorecendo o autoconhecimento; diminuindo a ansiedade, controlando e tratando os sintomas da depressão

Quanto custa consulta Psicológica?

O valor cobrado por uma sessão de Psicoterapia em são Paulo, é uma média do preço praticado na cidade de São Paulo, mais precisamente, na zona sul de sp.

Os preços são fracionados de acordo com a duração de cada sessão, para que todos as pessoas tenham acesso aos atendimentos

Terapia cognitivo comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental é um modelo de tratamento psicológico de curta duração e efeitos mais rápidos, pois busca tratar um problema de cada vez. Indicada para casos de depressão, ansiedade, dificuldade de relacionamento, estresse e para quem quer perder peso.

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Como a Terapia pode te ajudar:




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Busque terapia se estiver precisando de ajuda emocional. Os Psicólogos podem oferecer formas de tratar a ansiedade e a depressão, além de ajudar a lidar com término de relacionamentos, ajudar você a compreender melhor a si mesmo(A), os outros e a existência.




Tratamentos Psicológicos ❖Psicologa Sp, São Paulo, Vila Mariana.Se você está buscando *indicação de bons psicólogos em São Paulo* Certamente, procura por uma *psicóloga * que acolha sua queixa, que seja compreensiva, interativa, e responsável. Se chegou aqui, certamente quer agendar uma *sessão de psicoterapia*, ou uma *avaliação psicológica*.



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Em que a Psicoterapia pode ajudar?

Desenvolvimento pessoal ❖Psicologa Sp, São Paulo, Vila Mariana.

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Avaliação Psicológica ❖Psicologa Sp, São Paulo, Vila Mariana

Avaliações Psicólogicas para fins específicos: Cirurgia Bariátrica; dificuldade de aprendizagem, etc.


Transtornos afetivos ❖Psicologa Sp, São Paulo, Vila Mariana.

Dependência amorosa, Carência afetiva, luto patológico, ciúme doentio, inveja doentia, Superação de término de relacionamento, Dificuldade de demonstrar Sentimentos reprimidos, Dificuldade de relacionamento, Lidar com perdas, abandonos e solidão,Identificar relacionamentos abusivos


Transtornos de Aprendizagem

Especialista em Transtorno de Aprendizagem; tratamento para Dificuldade de aprendizagem; dificuldade de atenção e concentração.

Traumas

Tratamento para medo de dirigir, de falar em público, de voar em avião, etc.

Especialista TSTP – Transtorno do stress pós traumático, traumas, medos, desconforto emocional.

Especialista Síndrome do pânico e fobias específicas.


Transtornos Alimentares

Tratamento para Bulimia, anorexia, comer comnpulsivamente;

Especialista em Anorexia

Especialista em Bulimia

Especialista em Compulsão alimentar

Avaliação para cirurgia bariátrica


Transtornos do humor

Tratamento para depressão leve, moderada e grave

Tratamento para Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG), e ansiedades específicas.

Especialista em Depressão

Especialista em Síndrome do Pânico

Especialista em Transtorno de Ansiedade

Especialista em Transtorno Obsessivo Compulsivo

Depressão leve moderada ou grave, Ansiedade crônica,

Transtornos do sono

Tratamento para Insônia, Hipersonia, pesadelos recorrentes, sonambulismo.

Vícios

Vício em celulares, jogos, alimento,etc.

Dependência química

Terapia de Casal

Especialista em relacionamento de casais:

Problemas conjugais,

Lidar com traição, ciúme, inveja, gastos excessivos, dificuldade de relacionamento com familiares, educação dos filhos, alinhamento de interesses conjugais, divergências sexuais, Manter um relacionamento feliz, término de relacionamento,

etc.

Transtorno de Personalidade

transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide, TDAH


Problemas relacionados à vida profissional

problemas no trabalho,, Estresse, abusos psicológicos no trabalho, ulo, Vila Mariana.

Orientação vocacional e profissional

Desenvolvimento, escolha ou mudança da carreira, preparação aposentaria