A DOR DA EXCLUSÃO
A DOR DA EXCLUSÃO
Alguma vez você se sentiu um estranho em algum ambiente, com aquela sensação de não pertencer ao meio?
Parece que você não fala a mesma língua, que seus pensamentos, sentimentos e emoções não se conectam aos outros.
"Eu me sinto um estrangeiroPassageiro de algum tremque não passa por aquique não passa de ilusão"(Humberto Gessinger)
Se você alguma vez já se sentiu assim, fique tranquilo: isto é normal. Não é legal, nem divertido, mas é normal.
Como surge o sentimento de exclusão
Vivemos numa sociedade que prioriza o individualismo, onde é ensinado que cada um fique "no seu quadrado". A consequência mais direta disso é que as pessoas estão perdendo a capacidade básica de se relacionar, dificultando a interação social. Por isso é cada vez mais frequente vermos indivíduos conversando com aquele amigo pelo whatsapp do que com a pessoa ao seu lado.
A internet também tem lá sua parcela de culpa....
Com a facilidade de segmentação de assunto, as pessoas tendem a se relacionar com pessoas que pensam "da mesma forma". A possibilidade de descartar contatos com quem não se tem afinidade tem colaborado para que muitos prefiram esta forma de interação.
Porém, no mundo offline não é possível deletar pessoas, embora muitas sintam-se (literalmente) deletadas da vida alheia.
Como a exclusão afeta as pessoas
Quem mais sofre com isto são as pessoas mais sensíveis, inovadoras, assertivas, que gostam de trocar ideias, pedir opiniões, palpites, dar e receber conselhos. E sofrem porque simplesmente não encontram ECO no ambiente.
Parece que estão interagindo com estátuas de mármore. suas investidas para estabelecer alguma relação de cordialidade geralmente são rebatidas com atitudes de frieza ou hostilidade. Sentem-se ESTRANGEIROS, como se falassem um idioma que ninguém entende.
Suas ideias são consideradas utópicas;
Suas atitudes são consideradas bizarras;
Seu estilo considerado inadequado;
Seu comportamento considerado ousado;
Como proceder?
Como fazem os estrangeiros em terras distantes: aceitando do outro aquilo que ele tem pra dar, sem impor suas ideias (o que o tornaria uma pessoa "chata"); buscando ajustar-se ao que o meio exige, sem perder o brilho de sua personalidade inovadora, determinada, e sagaz.
Não convém esperar que as pessoas admirem ou aplaudam os "estrangeiros". É esperado que as pessoas tenham medo de quem pensa diferente. É importante não se deixar intimidar por atitudes hostis, e desenvolver formas de enfrentamento que evitem o confronto direto e hostilidade de quem pensa diferente. A compreensão é porta de entrada para uma bos convivência.
Maris V. Botari
(11) 999.84.9910
PSICOLOGAMARIS@GMAIL.COM
Entre um rosto e um retrato, o real e o abstrato
Entre a loucura e a lucidez
Entre o uniforme e a nudez
Entre o fim do mundo e o fim do mês
Entre a verdade e o rock inglês
Entre os outros e vocês
Entre a loucura e a lucidez
Entre o uniforme e a nudez
Entre o fim do mundo e o fim do mês
Entre a verdade e o rock inglês
Entre os outros e vocês
Eu me sinto um estrangeiro
Passageiro de algum trem
Que não passa por aqui
Que não passa de ilusão
Passageiro de algum trem
Que não passa por aqui
Que não passa de ilusão
Entre mortos e feridos, entre gritos e gemidos
(A mentira e a verdade, a solidão e a cidade)
Entre um copo e outro da mesma bebida
Entre tantos corpos com a mesma ferida
(A mentira e a verdade, a solidão e a cidade)
Entre um copo e outro da mesma bebida
Entre tantos corpos com a mesma ferida
Eu me sinto um estrangeiro
Passageiro de algum trem
Que não passa por aqui
Que não passa de ilusão
Passageiro de algum trem
Que não passa por aqui
Que não passa de ilusão
Entre americanos e soviéticos, gregos e troianos
Entra ano e sai ano, sempre os mesmos planos
Entre a minha boca e a tua, há tanto tempo, há tantos planos
Mas eu nunca sei pra onde vamos
Entra ano e sai ano, sempre os mesmos planos
Entre a minha boca e a tua, há tanto tempo, há tantos planos
Mas eu nunca sei pra onde vamos
Eu me sinto um estrangeiro
Passageiro de algum trem
Que não passa por aqui
Que não passa de ilusão
Passageiro de algum trem
Que não passa por aqui
Que não passa de ilusão
(A revolta dos Dândis - H. Gessinger)
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Psicoterapia é para
pessoas que como você, buscam uma *reforma interior
Se
você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico,
saiba que a Psicoterapia (realizada por psicólogos credenciados)
pode ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este.
Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando
não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. Geralmente as
pessoas procuram terapia quando:
- Estão
em busca de autoconhecimento; autoaceitação, ou
buscam formas de resgatar sua autoestima, para
modificar e superar as crenças de desamor; e
viver uma vida sem a necessidade de máscaras;
- Precisam superar o término de
relacionamento, uma traição ou desilusão amorosa
- Sofrem
com Ansiedade crônica, Depressão leve
moderada ou grave, Desmotivação;
- Quando
querem se livrar de alguns sentimentos
ruins como a inveja, a
culpa, a raiva, o ciúme etc;
- Querem
aprender a manter um relacionamento
feliz, ou superar a carência
afetiva, e a Dependência emocional, aprendendo a lidar
com perdas, abandonos e solidão;
- Precisam perdoar, mas
não têm a mínima ideia de como fazer isto;
- Querem
aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu
respeito;
- Não
se consideram suficientemente
inteligentes;
- Querem deixar de romantizar
excessivamente o trabalho;
- Amam demais, ou não sabem amar;
- Precisam urgentemente aprender a
dizer não;
- Identificar
e se libertar de relacionamentos
abusivos, abuso moral ou psicológico; e não querem mais
aceitar joguinhos
amorosos, nem relacionamentos descartáveis;
- Estresse
no trabalho, no amor ou na família; Problemas conjugais,
- estafa,
- Dificuldade de relacionamentos, de comunicação,
demonstrar afeto, de expressar sentimentos,
de manter
relacionamentos afetivos, de comunicação, de tomar decisões,
etc;
- Querem
aprender a amar de forma mais assertiva,
sem fazer ou aceitar
joguinhos amorosos e chantagem emocional.
- Dificuldades sexuais, etc.
- Sentimentos reprimidos, ou sentimento crônico de
vazio,
- insônia,
- pensamentos obsessivos, distorcidos
intrusivos ou recorrentes;
- Apresentam
ideação suicida, comportamento de automutilação, agressividade
exagerada,etc.
- transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva,
Paranóide,
- oscilação
de humor
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Tratamento para
o
Se você ou alguém que você conhece está passando
por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia (realizada por psicólogos credenciados)
pode ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este.
o
Se você nunca passou por psicólogos, ou por algum motivo precisou
interromper sua *psicoterapia, e sente que precisa de ajuda emocional, para
lidar com ansiedade depressão, fobias, pânicos, Transtorno de personalidade,
entre em contato.
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