Desilusões: o que são e como evitá-las

Você sabe como evitar uma desilusão?Uma ilusão se forma a partir da interpretação equivocada que se faz a partir de um fragmento de situação.

 Psicólogos do mundo inteiro buscam formas de compreender o porque das pessoas se iludirem com facilidade e se desiludirem.

Algumas pessoas entram no mundo das ilusões afetivas por considerar fragmentos de cordialidade como se fossem investimentos afetivos da outra parte. Mas nem sempre é assim.

Quantas pessoas já se iludiram por causa de um olhar, de um sorriso,.de um elogio e tiveram ali a sensação de que acabara de encontrar a "felicidade eterna"?

Como  surgem as ilusões na Psicologia

Aqueles que sofrem de carência afetiva em larga escala tendem a ser os mais vulneráveis às desilusões, uma vez que  amplificam a interpretações dos sinais emitidos pelo outro, deixando de considerar outras variáveis importantes presentes no contexto em que o sinal foi emitido e consideram de forma muito pessoal algumas manifestações de cordialidade, transformando "migalhas de afeto" em "banquete afetivo"

Até este ponto, tudo ok, pois algumas situações ambíguas tendem a gerar a dúvida, mesmo em pessoas com o capacidade de discernimento mais preservada.

As ilusões começam no ponto em que o indivíduo passa a fantasiar situações, e muitas vezes começa a viver em função delas, esperando que a outra parte corresponda aos seus ideais.

Como diferenciar o real e o imaginário?

Geralmente, quando há interesse afetivo da outra parte, ela poderá demonstrar de forma bastante sutil, o que gera uma certa confusão. Em alguns casos não há como perceber absolutamente nada, pois os interessados se comportam como se "nada estivesse acontecendo".

Em uma situação de flerte real, as demonstrações de cortesia tendem a ser constantes e crescentes, convergindo para estreitar os vínculos entre as pessoas, mesmo que de forma muito sutil. É comum que transponham as barreiras da cordialidade, possibilitando a comunicação de forma mais íntima e pessoal., visando manter uma certa proximidade.

Pessoas interessadas em você tendem a buscar proximidade, demonstrar interesse e preocupação genuína com seu bem estar, embora não seja regra. Quando não há interesse além da simples amizade, a relação estaciona na cordialidade, sem transpor a barreira da busca da intimidade.

Conselho de Psicólogo

Como evitar as desilusões?

Procure analisar as situações da forma mais fria possível, descartando todas as interpretações mirabolantes, que se distanciam muito da situação real.

Observe o comportamento do outro, baseado no que ele emite, nunca no que você espera que seja. As vezes um "bom dia" no whatsapp é simplesmente um "bom dia" cordial e educado, e não uma declaração de amor velada.


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• POR QUE AS PESSOAS SOMEM DA NOSSA VIDA?

Leia mais sobre desilusões

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Geralmente as pessoas procuram terapia quando:

Apresentam problemas de relacionamento

• Crenças de desamparo ou  desamor;
• Dificuldade em superar um término de relacionamento;
• Dificuldade em aceitar uma traição;
• Querem manter um relacionamento feliz;
• Precisam se livrar de um amor doentio;
• Gostariam de aprender a amar;
• Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico; 
• Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem  Relacionamentos orbitais;
• Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;
• Lidar com perdas, abandonos e solidão.

Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação

• Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação;
• Buscam formas de resgatar sua autoestima;
• Querem viver sem a necessidade de máscaras;
• Querem evitar comparações;
• Não se consideram suficientemente inteligentes.
• Querem aprender a viver com mais autenticidade.

Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais

• Ansiedade crônica;
• Depressão leve moderada ou grave;
• Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide.

Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir

• pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
• ideação suicida,  automutilação, agressividade exagerada.
• Insônia;
• oscilação de humor;
• Compulsão alimentar;
• Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes.

Buscam uma reforma íntima:

• Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a  inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;
• Entenderam que é hora de superar a carência afetiva,  e a dependência emocional; 
• Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;
• Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam  a seu respeito; 
• Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões.

Apresentam problemas de estresse no trabalho

• Precisam aprender a não romantizar trabalho.

Precisam aprender novas habilidades sociais

• Aprender a dizer não
• Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação; 
• Superar a dificuldade demonstrar sentimentos; 
• Identificar e lidar com chantagem emocional;
• Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.

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Como funciona a terapia com psicólogos

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