O que a ajuda emocional pode oferecer? ❖ Psicologa Vila Mariana SP ❖

Ajuda Emocional

Ajuda emocional

As vezes, a vida está florida, como um lindo campo de primavera, mas no momento seguinte, algumas nuvens surgem no céu....o tempo vira... vem a tempestade....

Olhando para um lado, para outro... não encontramos abrigo.
Perdido na chuva, você as nos angustiamos,  pois não temos forças para enfrentar a tempestade, nem mesmo a certeza que ela um dia passará.

Nestes momentos angustiantes, talvez fosse reconfortante ter alguém por perto, para oferecer abrigo, ou correr junto debaixo da chuva.


Viver bem é saber compartilhar. É compartilhar sorrisos, alegrias, afetos, bens materiais.. mas também é saber pedir ajuda. É dar-se ao luxo de contar com o outro.

Mas nem sempre o outro está disponível para ajudar. os outros também tem lá suas preocupações, suas demandas, seus sofrimentos. E com receio de nos tornarmos pesados, percorremos dois caminhos possíveis: ou caímos na tristeza (que mais tarde pode evoluir até se tornar uma depressão), ou partimos para a agressividade, que pode nos tornar Personas non gratas.

Quando chegamos neste ponto da existência, é útil refletir sobre nossos comportamentos e atitude, perceber o que pode ser "jogado na lixeira da vida", o que pode ser reciclado, o que precisa ser preservado, qual a utilidade deste ou daquele comportamento.

Estas reflexões não são fáceis. As vezes são doloridas.

Se você achar que deve.... procure um psicólogo. Ele poderá te ajudar a repensar sobre a própria vida, e "oferecer um guarda-chuva" para que você atravesse a tempestade, até que os dias voltem a ser ensolarados.

Lembre-se: viver bem é saber compartilhar. 



O que a ajuda emocional pode oferecer?

A terapia pode ajudar na:
·                     Superação de término de relacionamento
·                     dificuldade de relacionamento, 
·                     Ansiedade crônica,
·                     Depressão leve moderada ou grave
·                     Baixa autoestima,
·                     Lidar com sentimento de culpa,
·                     Manter um relacionamento feliz
·                     Lidar com perdas, abandonos e solidão, 
·                     problemas no trabalho, 
·                     Dificuldade de comunicação
·                     Dificuldade de demonstrar afeto e sentimentos, 
·                     Problemas conjugais,
·                     Identificar relacionamentos abusivos , 


P, Psicologa

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