Relacionamentos dificeis

Os relacionamentos considerados difíceis são aqueles em que um dos envolvidos (ou mais de um) tende a dificultar o entrosamento, colocando regras, metas e condições impraticáveis pelos demais. Geralmente são pessoas inflexíveis, que precisam de autoafirmação à custa do sofrimento alheio.

O que esperar de um relacionamento

Minimamente, esperamos que os relacionamentos nos proporcionem bem-estar emocional.

No entanto, muito ajuda quem não atrapalha, portanto, se conseguirmos nos relacionar de modo a evitar danos psicológicos, já está suficientemente razoável.

O que é um relacionamento difícil?

É aquele em que você fala "A" e a pessoa ouve "A", responde "B" e pratica "C", ou seja, é quando a outra parte não se importa muito com você, se colocando você em situações difíceis, desnecessariamente.

Relacionar-se com pessoas que não tentam, pelo menos, se colocar no lugar do outro tende a ser um desafio, uma vez que exige um esforço sobre-humano de alguém, que terá que ceder, as vezes, até o limite da honra, para satisfazer os caprichos de quem faz exigências.

Relacionamentos difíceis e abuso moral

Quando o relacionamento se torna insustentável, ultrapassando as fronteiras da mera implicância, podemos inferir que existe algum tipo de abuso moral.

Pode-se considerar abuso toda forma de humilhação a que uma pessoa é exposta.

Por que estabelecemos relacionamentos difíceis?

Acredito que uma das dificuldades em estabelecer relações de qualidade exista por conta das altas expectativas que temos em relação aos outros. 

Mesmo quando não esperamos "nada", sempre esperamos alguma coisa, afinal isto é uma relação. Considerando que o comportamento tende a se repetir se for reforçado, é natural que muitos comportamentos pro-sociais que emitidos tem como finalidade atrair reforçadores sociais (sorrisos, abraços, elogios, etc).

Muitas vezes, estabelecemos relacionamentos supostamente para "ajudar o outro".

 Movidos pela compaixão e por acreditar que o "outro precisa muito de nós", podemos nos movimentar no sentido de minimizar o sofrimento alheio e ganhar em troca apenas o abandono e o esquecimento.

 Neste caso de quem é a culpa? Do que não soube reconhecer ou de quem esperou do outro um atitude diferente? Pode ser das duas partes. Cada caso é um caso.

Conviver com pessoas difíceis, que não conseguem reconhecer o esforço para gratificá-las para alguns é torturante, mas para outros é um desafio e por esta razão, não desistem facilmente do outro.

Diga Não aos relacionamentos difíceis

Você não precisa disto, tenha certeza!

Você não precisa ter alguém ao seu lado fazendo exigências descabidas, te ofendendo, tomando suas coisas, abusando do seu poder aquisitivo, se vitimizando para explorar sua compaixão e tirar proveito da sua boa fé.

Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia  (realizada por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este.  A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.  Entenda como funciona uma sessão de terapia. Quem pode se beneficiar da Psicoterapia: pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais.

Nunca passou por Psicóloga?

Passar na Psicóloga é um importante exercício de autoconhecimento que visa potencializar as habilidades que você possui, desenvolver e adquirir outras que nem imagina possuir.

Se você nunca passou mas gostaria de passar, fique tranquilo porque é normal que você tenha muitas dúvidas.

Muita gente imagina que passar na psicóloga é para quem tem problemas emocionais muito sérios. Felizmente isso não é verdade. Certamente a Psicóloga pode ajudar bastante quem tem sérios problemas emocionais,mas quem não tem também pode se beneficiar dos tratamentos psicológicos

⇒Para que serve a Psicoterapia

A Psicoterapia serve para ajudar as pessoas a pensarem sobre si mesmas, bem como sobre o mundo e também sobre o futuro.

A Ajuda emocional diferenciada sempre  favorece a compreensão dos pontos cegos da sua vida e certamente você descobrirá talentos como para lidar com várias situações e não perder mais tempo com relações fracassadas ou trabalhos que são improdutivos.

Vale muito a pena pensar em como seria a sua vida sem a ansiedade, ou a depressão e se você superasse esta imensa dificuldade de relacionamento que prejudica muito a sua vida afetiva e a emocional.

⇒Saiba quando procurar ajuda de Psicóloga

Você certamente já se perguntou se precisa de terapia ou não precisa. E Porque precisaria?

Existem muitos momentos difíceis que todos nós atravessamos na vida.

Mas muitas pessoas conseguem passar por situações difíceis sem sofrer tanto; mas outras precisam de terapia para suportar tanto sofrimento e outras já foram aniquiladas e precisam se recompor.

⇒Será que você precisa de Psicóloga? 

Quando deve procurar terapia?

Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. Procure um psicólogo, sempre que sentir-se muito incomodado (a) com alguma situação.

Tratamentos Oferecidos pela Psicologia

Transtorno de Humor

Depressão leve moderada ou grave

Ansiedade

Ansiedade crônica, Ansiedade generalizada, transtorno do estresse, estresse pós-traumático transtorno obsessivo compulsivo (TOC).

Fobias

Fobias em geral, síndrome do pânico.

Relacionamentos

dificuldade de relacionamento, Superação de término de relacionamento, ciúme patológico, amor patológico,  Dificuldade de comunicação, Identificar relacionamentos abusivos

Vícios

Compulsões por comida, trabalho, compras e outras. Vício em celular, FOMO e dependência química.

Problemas de Sono

Insônia e Hipersonia não-orgânica.

Personalidade

Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide.

Desenvolvimento pessoal

Necessidade de aceitação, Baixa autoestima, desmotivação, estresse, dificuldade em tomar decisões, sentimento crônico de vazio, pensamentos obsessivos, ideação suicida, comportamento de automutilação, dificuldade de se expressar, insegurança, indecisão, auto cobrança excessiva e instabilidade emocional.

Sentimentos

Lidar com sentimento de culpa, Sentimentos reprimidos, Dificuldade de demonstrar afeto, Carência afetiva, Dependência emocional e afetiva,

Trabalho e Carreira

Estresse   Dificuldades de relacionamento no trabalho, desenvolvimento e/ou escolha da carreira, problemas no trabalho, 

Estudos

Dificuldade de aprendizagem, TDAH

Terapia de casal

Indicada para compreender a dinâmica e o comportamento do casal, e solucionar Problemas conjugais, para manter um relacionamento feliz, Dificuldades sexuais

Convido você a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa. Meu objetivo como Psicologa e Psicoterapeuta é ajudar as pessoas a entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que tenham qualidade de vida afetiva e emocional. Meu consultório de Psicóloga fica na Vila Mariana, Zona Sul de SP Agende uma consulta Gratuita psicológica
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