Como esquecer alguém

Muitas pessoas me procuram, buscando formas de esquecer uma pessoa muito especial, mas por muitos motivos não foi possível estabelecer/manter uma relação afetiva.
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Nestes casos, o primeiro item a ser verificado é a possibilidade de haver uma conciliação de interesses. Em muitos casos, as pessoas conversam, perdoam, aparam suas arestas e prosseguem, conseguindo vivenciar um relacionamento de qualidade, se comprometendo a fazer a relação funcionar confortavelmente para ambos.


Mas em alguns casos, a superação não é possível e a desilusão bate às portas do coração. O jeito é seguir adiante. Aparentemente, o custo emocional de esquecer é menor do que manter ou estabelecer um relacionamento.

Porém não basta terminar a relação para esquecer alguém. Não basta deletar do Whatsapp, bloquear Facebook, deixar de seguir Instagram, etc. É fundamental deletar a pessoa de dentro você.

Mas como esquecer?

A resposta parece óbvia demais, porém é a única que é realmente eficaz: ESQUECENDO!

Ok, mas como praticar o esquecimento?

Vamos lá:
  1. Exercitando sua autoestima: colocando-se em primeiro lugar, ou seja, pensar em você sempre que vier o pensamento no outro (a);
  2. Embora seja tentador relembrar os momentos agradáveis, isto só agrava a situação, pois mantém o hábito mental de pensar na pessoa. Portanto, quando perceber que seus pensamentos estão indo na direção "proibida", mude o curso, pensando em outra coisa. Isto exige treino. Se não souber como fazer, procure ajuda profissional
  3. Faça coisas agradáveis. Resgate seus interesses próprios. Faça coisas que nunca fez antes.
Estas dicas certamente não irão funcionar para todos, mas certamente poderá ajudar em algo, nesta situação dolorosa.